血燕的做法(如何做燕窝有效)
被关在福建海关的妇女应该多使用血燕 。其实真正的血燕很少 。用桃胶和蔓越莓调理的“血燕”不仅形态混乱，而且营养价值十足 。建议试试 。
作者卢安内博阿
材料1个鸟巢
【如何做燕窝才有效果 血燕的做法】桃胶5
5个蔓越莓
3冰糖
练习步骤
1.将燕窝、桃胶、蔓越莓放入温水中浸泡约4-5小时 。如果能放在一起也没关系 。
2.将浸泡好的原料和冰糖放入小碗中，蒸20-25分钟左右 。热饮被推荐用于滋补 。夏天冷藏后吃很好吃 。
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