四、冠心病患者平时做的事情做好平时应该做的事情,可以在一定程度上帮助我们降低冠心病的发生频率 。
(1)不要吃太多含糖的食物 。即使糖是主要的能量来源,我们也不应该吃得太多 。我们可以多吃玉米或含有大量植物纤维的食物 。
??Don't暴饮暴食,不要因为病情加重就放松对自己的要求,故意多吃平时吃不饱的东西 。这些都是不科学的养生方法 。
⑶养成良好的饮水习惯 。有些人不喜欢喝水,喜欢喝饮料 。这里有一个特别的提醒 。不要以为无糖、无脂的饮料就能代替水 。虽然甜味被其他甜味剂代替,但对于纯净水来说,这种饮料仍然不能补充水分 。
(4)日常饮食要清淡,有些人喜欢烘焙和油炸的食物,但一旦这三种食物不能掌握温度和油脂的消耗,就会增加身体的负担 。
总之,我们已经做了日常生活中应该做的事情,剩下的就交给医生治疗了 。
参考文献:
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