需要每天敷面膜吗(教你科学敷面膜)
2015年9月24日，在江西省宜春市明月山景区文堂镇潘宇广场举办了一场千人规模的美容护理体验活动 。(刘继刚/人民图片)
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皮肤问题是爱美人士关注的焦点 。近年来，市面上的一些面膜产品以“天天敷”的口号受到了很多人的好评 。那么，面膜真的可以天天敷吗？每天敷面膜对我们的皮肤有什么影响？如何科学有效地敷面膜？
要学会科学地敷面膜，首先要了解皮肤结构 。据华龙介绍 。com，在皮肤结构中，皮脂膜和角质层可以称为人体的“植被” 。皮脂膜是皮肤表面的一层透明膜，主要由皮脂腺分泌的皮脂、角质层细胞崩解产生的脂质和汗腺分泌的汗液乳化而成 。皮脂膜呈弱酸性，具有保持皮肤湿润、光滑、湿润的功能，还能抑制皮肤表面微生物的生长 。角质层的含水量保持在20%左右，负责90%的皮肤屏障功能 。角质层由5~20层平铺排列的死扁平细胞构成 。其主要成分包括角蛋白、脂类、粘多糖、天然保湿因子等 。，可以锁住水分，滋润皮肤 。
那么面膜可以每天敷吗？答案是否定的，清华大学长庚纪念医院皮肤科副主任医师姜媛在《北京日报》撰文指出，过度使用面膜会导致皮脂膜和角质层“三明治”结构的松动和破坏 。角质形成细胞中角蛋白的水饱和度频繁增加，会影响其保水能力和生理功能 。同时，皮肤相对疏松的浸渍结构会导致脂质成分的流失，从而导致皮肤屏障受损，使皮肤变得更干燥，可能出现过敏、炎症、感染等问题 。所以，日常敷面膜不仅能让皮肤变好，还可能损伤皮肤 。
既然面膜不应该每天敷，那人应该多久敷一次面膜呢？根据中国经济网的建议，补水面膜每周可敷2~3次；撕裂型或清洁型面膜最多每周使用一次 。如果在这个基础上更频繁的敷面膜，会加速皮肤的衰老 。
除了频率，敷面膜的时间长短也是大家关心的问题 。据钱江晚报报道，如果你使用的是市面上卖的补水面膜，最好按照说明书上的时间使用 。如果敷面膜时间过长，皮肤吸收面膜中的水分后会闷闷不透气，反而会刺激皮肤 。即使是治疗面膜，一般也需要15~20分钟，时间不宜过长 。
【教你如何科学敷面膜 面膜需要天天敷吗】
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