第二，食谱
枸杞肉丝
青笋(或玉兰片)和枸杞炒普通肉丝可以起到滋补肝肾、润肺明目的作用，这样普通肉丝也可以帮助保护眼睛 。而且两种食材的加入，菜品五颜六色，也让你食指一动 。通常300克猪肉配100克枸杞 。
文章插图
猪肝汤
动物肝脏含有大量对眼睛有益的维生素A，能养肝明目 。虽然胆固醇含量高，但青少年近视和远视都可以用这种方法治疗 。猪肝切片，放入沸水中煮，或加入鸡蛋，然后调味 。猪肝也可以用羊肝、牛肝、鸡肝代替 。
豆糯米八宝粥
豆制品中含有大量的维生素B，是明目益气的好食物 。用红豆、扁豆、花生仁、薏米、核桃仁、桂圆、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食 。可用于治疗近视、视力不佳、睡眠不佳、消化不良 。
总结:通过上面边肖的介绍，你知道如何治疗近视吗？你掌握了边肖介绍的治疗近视的六种方法吗？你知道预防近视可以吃的所有食物吗？大家平时一定要保持良好的卫生习惯，这样才能有效预防近视！
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