如何消除宿醉(那些消除宿醉的妙招)由于工作和娱乐的繁忙，很多男人喝酒是不可避免的，他们必须多喝多喝才能赢得上级的认可，因为酒是娱乐场合的必需品之一，那么我们应该如何消除喝酒后的宿醉呢？以下是方法 。
如果你不能“隐藏”它，你应该在喝酒前吃点东西，因为空腹部饮酒对你的健康更有害 。如果你已经喝醉了，试试下面的小技巧吧！
【那些解酒妙方 怎样解酒】喝酒前喝酸奶保护胃 。
“喝酒前不要饿 。”这是很多人总结出来的规律 。吉林大学第一学院营养系营养学家刘小华说空腹部饮酒是最容易喝醉的方式，因为腹部没有食物，饮料很快被吸收，身体的醉酒反应也来得很快 。因此，饮酒前要尽量多吃食物 。
喝酒初期，吃一些鸡肉、烧鹅等油腻食物，会阻碍酒精的吸收，让人很难“登顶” 。如果你觉得一上桌就埋头吃饭不礼貌，可以先喝一杯酸奶再喝 。牛奶饮料可以在胃里形成一层保护膜，防止过量的酒精进入人体 。
蜂蜜水有很好的解酒效果 。
喝了三轮酒后，有些人变得不耐酒，开始语无伦次 。为了避免醉酒失态，自然要迅速“醒酒” 。认为果糖对加速体内血液中酒精的排除有一定的作用 。如果你已经喝醉了，你可以喝一些蜂蜜水，其中含有大量的果糖 。
纯果汁解酒也很有效 。果汁中含有丰富的维生素、矿物质、一定量的生物活性物质和膳食纤维，可以弥补饮用时营养摄入的不足 。柑橘、梨、苹果、西瓜等 。可以挤着喝 。
此外，番茄汁还有很好的解酒效果 。番茄汁含有维生素C、矿物质、番茄红素等营养成分 。
如果没有果汁，喝豆浆也可以解酒 。豆浆含有多种营养成分，包括不饱和脂肪酸，但饱和脂肪酸含量很低，不含胆固醇 。豆浆中还有少量可溶性膳食纤维，可以帮助饮食，促进肠胃蠕动，预防便秘 。无糖或低糖豆浆更好 。
西红柿是解酒的“好帮手” 。
有一种水果的解酒效果非常好，那就是西红柿 。西红柿含有单宁和酶，维生素C的含量比柑橘高3 -4倍 。这些物质是醒酒的“好帮手” 。
文章插图
西红柿可以加速血液中乙醇的氧化，其中单宁和酶可以分解酒精，糖分和钾含量高，大量的水分可以起到利尿的作用，帮助身体排泄酒精 。其创业网络中丰富的维生素C也能增强肝功能，保护肝脏 。而有机酸和单宁酸可以促进消化，加速酒精分解 。如果醉酒后能吃两个西红柿，第二天也能缓解头痛 。西瓜是醒酒的更好选择 。一方面，西瓜可以加速尿液中酒精的排出，防止被身体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜本身也有清热降火的功效，可以帮助全身降温 。另外，对于经常喝酒却打不过的人来说，吃蘑菇对肝脏有更好的保护作用 。
对喝茶的误解很容易导致高血压 。
许多人喜欢喝浓茶来摆脱醉酒后的宿醉 。其实浓茶中的茶碱会引起血管收缩，增加高血压，不是醒酒的最佳选择 。
其实遇到好的上级，有时候少喝点也是可以的，因为喝酒对我们身体不好 。我们必须注意我们的健康 。我们可以喝酒，不要逞强 。
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