情绪|对孩子的负面情绪，父母如何做到积极倾听？
前几天带着儿子在小区楼底下玩耍 ， 其间来了一个小女孩 ， 和我儿子年龄相仿 ， 两个小家伙没一会儿便打成了一片 。
过了一会儿 ， 小女孩的爷爷在旁边催促：“我们赶紧回家吧 ， 一会儿还要吃饭呢 。 ”
小女孩却冲着爷爷笑了笑 ， 就跑开了 。 惹得这位爷爷追在她屁股后面不停地转圈 ， 爷爷边跑边喊：“跑慢点 ， 莫摔倒了 ， 我们不玩了 ， 快点回去吧！”
小女孩却丝毫没有要走的意思 ， 她在楼底下转过来转过去 ， 就是不肯转到门口去 。 突然小女孩一下子摔在了地上 ， 大哭了起来 ， 爷爷忙不迭地一把抱起 ， 边安慰边说：“我们回去吃饭 ， 补充营养 。 ”
这么一说 ， 小女孩哭得更大声了：“我不回去 ， 不回去 ， 我要在这里玩……”
看到这里 ， 我开始为这位老爷爷捉急了 ， 只见他长叹一声 ， 将小女孩放在地上 ， 认真盯着她玩耍 ， 又怕惹孙女哭了 ， 期间只能时不时小声地说句：好了 ， 我们回家吧！
不得不说 ， 这位老爷爷面对孙女的不想离开 ， 没有做出及时有效的积极倾听 ， 导致孙女一而再再而三地任性 ， 不停地挑战爷爷的底线 。
养育孩子本身不是一件易事 ， 尤其是当孩子遭遇负面情绪时 ， 家长如果做不到积极倾听 ， 将会令自己也深陷负面情绪的泥潭中而无法自拔 。
相反 ， 如果父母能够学会积极倾听的技巧 ， 面对熊孩子 ， 父母将会收到事半功倍的效果 ， 从而获得身心灵的解脱 。
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01 父母为何要学会积极倾听？
许多父母在孩子面临负面情绪时 ， 喜欢用说教、安慰甚至评价等方式 ， 试图让孩子想一些别的来转移注意力 ， 以便忘掉这些负面情绪 。
然而 ， 这种方式不仅达不到父母想要的效果 ， 反而强化了孩子的这些负面情绪 ， 让他们更加难以释怀 。
其实 ， 当孩子面临负面情绪时 ， 父母如果能够鼓励孩子积极地将情绪说出来 ， 这些压抑已久的情绪才能得到真正的释放 。
而积极倾听正是鼓励孩子进行这种心理的宣泄 ， 当情绪来临的时候 ， 积极倾听能够帮助孩子认识到自己究竟被何种情绪所掌控 ， 而当他们说出来之后 ， 这些情绪往往能够奇迹般地消失 。
简言之 ， 积极倾听能够给孩子带来意想不到的正面效果 。
首先 ， 积极倾听能够让孩子意识到情绪是友好的 ， 从而减少对负面情绪的恐惧 。 当家长通过积极倾听接纳了孩子的情绪时 ， 孩子也更容易接纳自己 。
其次 ， 积极倾听让父母与孩子共情 ， 这会让孩子感受到父母的陪伴、关心与爱 ， 久而久之 ， 孩子将会与父母建立更为深厚的情感链接 。 同时 ， 孩子也将更愿意倾听父母的想法和建议 。
【情绪|对孩子的负面情绪，父母如何做到积极倾听？】再次 ， 积极倾听能够帮助孩子自己解决问题 ， 孩子会在这个过程中学会自己分析问题 ， 并最终找到解决问题的办法 ， 这会让孩子变得更加独立自主 ， 更有责任感 。
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02 父母如何让积极倾听发挥作用？
在《PET父母效能训练》这本书中 ， 针对不愿上学的女儿 ， 母女之间有这样一段对话：
妈妈：南茜 ， 你明天不想上学 。
南茜：是的 ， 没什么值得期盼的事情 。
妈妈：你是说上学有些无聊 。
南茜：是的 ， 没什么事情可做 ， 除了看不喜欢的老师之外 。
妈妈：那么说 ， 她的所做所为让你生气 。
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