|延时放学后，家长头疼事更多了，老师坦言：这3件事我们有好办法

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延时放学开展了快一个月了，在这一个月中，家长的心情可谓是像坐过山车一般。从最开始的选择性填表，到后来的全员参与延时放学，让很多家长纷纷议论：原以为延时放学是好事，没想到头疼的事更多了。孩子说在学校总是吃不饱，到了下午就饿了。可是学校也不让带零食，孩子就只能一直忍到放学，回家以后，孩子的胃口大开，也能吃饭了。小岛老师有些困惑：吃饭吃得香不好吗？家长说，吃饱了，孩子就运动不了了。还有的家长反馈：在学校里也没学什么兴趣内容，回到家里一样还要补课，原来家长可以送到补习班去补课，现在只能家长亲自上阵给孩子补课，家长疲惫不堪，孩子的学习兴趣也不大，双减的意义到底是什么呢？延时放学根本也没让孩子放松什么。
家长们的反馈，其实是从实际学习路径上，还没有完全适应延时放学。学校做出调整，老师们都纷纷参加了“775”的工作时间，对于家长来说，其实也是需要调整的。延时的意义，是让孩子减少一些学习的负担，对于家长来说，如何配合学校，减少补课的时间，而不是根据学校的学习内容，再进行学习负担的添加。家长头疼的事，还是在于孩子的学习时间是不是减少了，学习效率是否能提高的问题上，所以关于延时放学，家长该怎么做？从老师的角度，其实也是希望家长来执行双减的。关于孩子的生活习惯、学习习惯、辅导策略，家长该怎么做？语文老师坦言：这3件事，其实也有好办法来应对，关键看家长愿不愿意去改变了。
01帮助孩子适应学期中新的作息时间
延时放学的初衷是契合家长的上下班时间，能够更好地辅导学习。那么在延时的两个小时，并不是一定要求学生必须在学校写作业的，孩子们学习了一天，应该得到放松。所以帮助孩子适应学期中，新的作息时间，是家长们需要和孩子一起调整的。根据学校的安排，每个时间段，该如何去安排，家长可以和孩子一起沟通和商量。放学后的时间，有了变化，那么晚上的时间，该如何进行安排，有多少时间是可以学习的，还有多少时间可以运动和锻炼，家长们也要改变教育策略，并不是学校延时了，家庭教育再补时，这样不仅增加孩子的学习负担，还容易让孩子对学习丧失兴趣。
新的作息时间，其实是影响了生活习惯的。所以该如何适应放学晚这个现实，也是家长需要考虑的。不管是接送人是不是家长，都需要和老师沟通好固定接送人。有的家长反馈，放学时间正赶上晚高峰，堵车的问题也需要正确对待，比如给孩子带一些可以充饥的食物，面包一类的，先让孩子吃一些，缓解饥饿。利用堵车的时间，和孩子聊天，沟通学习上的问题，总之家长要协调好时间，才能引导孩子去尽快适应学习时间的变化。延时放学后，孩子和家长比较累，解决这个问题，需要家长和孩子一起面对和调整。尽快适应新学期的变化，从而摸索出适合自己的学习方式，这是本学期想要顺利学习的前提。

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