沈晓萍|从“心”开始 ——奉化区各中小学开展丰富多样心理健康教育活动
“开学至今，我们已经接待了12例学生及家长的来访。”区心理教研员姜红霞告诉采访人员，这12例中有6例都是与新学期的学习有关。9月开学季，对广大中小学生来说，是个重要的适应阶段，尤其是新生群体，面临着学习任务、人际关系、角色身份等多方面的转变，更容易出现紧张、焦虑等心理状况，为确保学生们能顺利度过开学阶段，尽快适应新学期的学习生活，我区各中小学开展了形式多样的心理健康教育活动。
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“根据往年接待学生心理辅导的情况来看，很多高中生在后期选课、生涯规划等方面感到迷茫，不知道自己适合学什么，更不了解自己未来适合从事什么职业。”奉化中学专职心理教师孙黎黎表示，学校为高一新生进行了一次心理测评，帮助学生更加客观、全面地认识自我。
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采访人员了解到，像这样的新生心理普查目前正在我区各中小学进行，在前期家访的基础上，借助测评量表进一步客观评估学生心理状况，可以为学生建立更加完整的心理健康档案，也更有助于学校及家庭了解学生的心理健康状况。除了评估学生的心理状况外，各校还积极通过班级心理辅导活动课、心理健康专题讲座等形式，向学生普及心理健康、生命教育知识，确保心理健康教育的全覆盖。此外，各校的心理辅导室在周一到周五每天开放1-2小时，为那些遇到心理困惑的学生提供个性化的辅导。
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学生的健康成长需要学校和家庭的共同合作，家庭环境、教养方式更是会对学生心理健康产生重要影响。同时，随着“双减”政策的出台，亲子关系也正在发生变化。在此背景下，我区各中小学还通过家长会、家长学校等途径，面向家长开展心理健康教育，向他们科普心理健康知识，提高家长们对孩子心理状况的关注度，帮助家长建立良好的亲子关系，为青少年身心健康发展提供良好的环境。下阶段，区教育局还将推出菜单式家庭教育讲座服务，进一步丰富学校的家庭教育资源。
采访人员 沈晓萍 通讯员 乌雯雯
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