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习惯|优秀的父母，都在培养孩子这三个习惯！（建议收藏）

我国著名教育家叶圣陶老先生说：教育 ， 就是帮助孩子养成好习惯 。
孩子未来怎么样 ， 关键在于养成了什么习惯 。 希望孩子拥有成功、幸福、美满的人生 ， 是为人父母的共同期望 。 可是 ， 孩子有他自己的人生 ， 他的未来 ， 掌控在他们自己的手中 。 我们所能做的 ， 就是帮助孩子养成获得幸福人生的好习惯 。
都说好的习惯可以让孩子受益一生 。 那么哪些习惯值得父母花心思去培养呢？

习惯|优秀的父母，都在培养孩子这三个习惯！（建议收藏）
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01 培养阅读习惯 ， 拥有改变人生的力量
著名教育学家吉姆.特利里斯曾经指出：如果你能引导孩子喜欢阅读 ， 会影响一个孩子的未来 。
研究显示 ， 从小有大量阅读的孩子 ， 他们的学习能力普遍更强 ， 学习成绩也更好 。 而缺少阅读的孩子 ， 学习能力普遍较弱 。
阅读的重要性不言而喻 。
从短期来看 ， 阅读可以帮助孩子积累写作素材 ， 增强写作能力 。 阅读能力越高 ， 越有助于各学科的学习 。
从长远看 ， 阅读是一项终生受用的习惯 ， 阅读的益处更是数不胜数 。
阅读可以开阔视野、可以增长见识 ， 可以让人不出家门而知天下事 。
孩子在阅读中被书中的人物所打动 ， 从而受到熏陶 。 潜移默化中帮助孩子形成良好的品格和健全的人格 。
阅读给人勇气和战胜困难的力量 。
阅读还会让人找到成功的方法 。
许多成功人士在接受采访时透露 ， 阅读是他们取得成功的秘密武器 。 比如著名讲书人樊登 ， 通过阅读改变了命运 。 股神巴菲特和他的合作伙伴 ， 都是爱读书之人 。
如果说 ， 有什么好习惯能让孩子受益一生 ， 那么阅读一定是最重要的那一个 。

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02 培养运动习惯 ， 让孩子拥有成就幸福人生的基石
美国芝加哥有所学校曾做过一个关于运动的实验 ， 叫“零时体育计划” ， 就是让孩子提前到校 ， 先运动 ， 再学习 。
实验结果显示 ， 每天到校后先运动再上课的孩子 ， 上课时专注力和记忆力都更强 ， 学习效果远远优于不运动或者运动不足的孩子 。
为什么运动后上课的效果更好呢？
【习惯|优秀的父母，都在培养孩子这三个习惯！（建议收藏）】脑科学研究显示 ， 运动时 ， 大脑前额叶会更活跃 。 大脑前额叶是负责注意力的 ， 所以运动后孩子的专注力会更高 。
运动还能增加大脑中海马回的脑细胞容量 ， 使孩子记忆容量大 ， 思维更敏捷 ， 所以记忆力更强 。
运动的好处还远不止于此 。 脑科学家们通过研究发现 ， 运动对大脑还有很多好处 。
运动能让大脑分泌多巴胺 。 多巴胺的作用大家并不陌生 ， 它是一种正向的情绪构成物质 ， 也被科学家称为“快乐素” 。 因此 ， 有运动习惯的孩子往往开朗、乐观 。
运动可以给脑细胞提供肥料 ， 加强大脑神经元之间的连接 ， 形成丰富的神经回路 。
爱运动的孩子 ， 收集、分析、利用、整合信息能力都比不运动的孩子更强 。
另外 ， 孩子在运动的时候 ， 往往要和同伴们合作 。 以打乒乓球为例 ， 在打球的过程中 ， 孩子们需要遵守相应的规则 ， 互相配合 ， 才能体会到打球的乐趣 。 这无形中教会了孩子规则以及与人合作的能力 。
运动还能教会孩子坚持 ， 这是孩子未来战胜困难非常重要的品质 。
被誉为“韩国首席妈妈”的全惠星 ， 她将6个子女全部培养成哈佛大学和耶鲁大学的博士 ， 在提到教育秘诀时 ， 她分享了培养孩子运动习惯的重要性 。

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