浙江龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

申伟|如期开学？上网课？您的焦灼我们懂！放宽心 以不变应万变( 三 )


【是否真要上网课】
以不变应万变 家长最担心视力再下降
8月5日 ， 郑州市召开新冠肺炎疫情防控第四场新闻发布会 。 郑州市教育局党组成员、三级调研员王巨涛在会上介绍了中小学生开学前准备工作的情况 。
对于全郑州市中小学校能否正常开学问题 ， 他表示 ， 郑州市正在按照8月25日这个时间节点 ， 积极做好开学前的各项准备 。 鉴于目前疫情发展的不确定性 ， 如果到了正常开学的时候 ， 郑州市仍有中高风险地区 ， 郑州市将结合实际 ， 综合研判 ， 再做出开学时间的安排、方式的选择以及疫情防控措施和教育教学的安排 ， 也会第一时间向社会公布 。
今天 ， 河南省教育厅微信公号发布了省教育厅制定的《校园新冠肺炎疫情防控要则》中也明确提出 ， 做好线上教学准备 。
到底是能如期开学还是真要上网课?面对大量的信息 ， 家长们已经有些找不着北了 。 当然 ， 也有淡定的家长表示 ， 不管是如期开学还是上网课 ， 目前能做的就是以不变应万变 。 一切按照暑假的正常安排进行即可 。
当然 ， 也有人担心 ， 如果上网课 ， 课程来得及准备吗?不少学校表示：那都不是事儿 。 有了去年网课的基础 ， 今年再上网课 ， 绝对轻车熟路 。 此外 ， 无论是国家还是郑州市 ， 都有不少课程资源平台 ， 这些资源都可以免费使用 。
虽然课程都不是事儿 ， 但是家长们却开始担心孩子的视力 。 有数据显示 ， 2020年 ， 郑州市中小学生综合近视检出率58.78%(与2019年相比上升了3.75%) ， 其中小学段为45.81%(上升4.81%)、初中段75.08%(上升3.13%)、高中段81.64%(下降0.12%) 。 有专家就表示 ， 近视现象突然增多 ， 肯定与疫情期间近距离用眼过度和缺乏室外活动有关 。
“上网课倒没啥 ， 只是希望能充分考虑孩子的视力 ， 让孩子们的眼睛不再受 ‘伤’ 。 ”家长们建议道 。
【谷堆家里这样安排】
精准时间细规划 每天都元气满满
这段时间 ， 红码的 ， 谷堆家里不出来黄码的 ， 谷堆院里不出来绿码的 ， 谷堆市里不出来 。 那么 ， 谷堆家里该怎样度过开学前这段时光呢?小学生的妈妈赵雪也是一位高中老师 ， 她就给谷堆家里的小学生们提了点建议 。
“总的原则 ， 精准时间细规划 。 ”赵雪说 ， 早餐后的精神状态往往是非常好的 ， 不妨安排些重要的学习任务 ， 锻炼思维 ， 整理笔记 ， 做好复习和预习工作 。
她提醒道 ， 中间不要忘了让身体休息 ， 看看窗外缓解视疲劳 ， 或者站起来运动运动 。 这也是为了接下来更好更快地进入学习状态 。
“午餐要好好吃 ， 饭后可以进行一些轻松的小活动 ， 比如下棋、阅读等 。 ”她表示 ， 午休小憩 ， 是为了元气满满地开启下午的欢乐时光 。 下午 ， 可以练习乐器和绘画 ， 写写日记都是很不错的选择 。 晚餐后 ， 可以选择一部心仪的影片 ， 邀请父母与自己来一场家庭观影会 ， 并分享观后感 。 “当然 ， 假期要充实 ， 更要保证充足的休息 。 早睡早起 ， 为第二天的活力满满做准备吧 。 ”
【温馨提醒】
“悲秋”遇上“共情伤害” 您和家人不妨这样做
眼前是个“悲秋”的时节 ， 烦躁、压抑、不甘的负面情绪也会时不时地蹦出来捣乱 ， 洪水之后、疫情之下 ， 一个新名词——“共情伤害”又闯入大家的视线 。
所谓“共情伤害”是一种代入性伤害 ， 准确说是过度代入后产生的一种伤害 。 例如 ， 面对洪灾 ， 面对疫情 ， 使得人们每天早上起床的第一件事就是关注它们的新闻 ， 但是由于大脑对于信息的筛查往往是“坏的比好的更强大” ， 所以特别容易被负面的信息和情感代入 。 再加上目前孩子开学时间的不确定、工作时间的不确定 ， 生活的压力等都会让这种被代入的情绪雪上加霜 。

推荐阅读


上一篇：|2022高考迎来新变化，将取消一二三本统称本科，教育的公平来了

下一篇：吉林|吉林省2021年普通高校招生专科各科类录取最低控制分数线公布