沟通|警惕孩子开学焦虑症状
开学季来临 ， 有的孩子变得不愿意和家人沟通、爱发脾气、不想上学、容易哭 。 沈阳市精神卫生中心抑郁症治疗中心主任赵芳全提醒 ， 当前抑郁症的发病率逐年上升 ， 发病年龄也呈现低龄化 ， 家长不要简单认为是孩子娇气而一味训斥 。
“青少年面对的学习、升学压力大 ， 自身又处在寻求心理独立和现实上对家庭依赖的矛盾中 ， 尤其是在度过轻松的假期后 ， 初回校园的不适应、人际关系不和谐等都有可能诱发青少年抑郁 。 ”赵芳全说 。
【沟通|警惕孩子开学焦虑症状】赵芳全提示 ， 面对孩子的症状 ， 家长应正确对待 。 “如果发现孩子有抑郁倾向不要拖延 ， 应立即就医 。 家长要及时关注孩子的心理和生理状态 ， 多倾听、多开导 ， 多和孩子沟通 。 青少年也要注意自我调整 ， 放松是应对压力的最好方式 。 此外 ， 要学会接纳负面情绪 ， 多与他人沟通 ， 合理将情绪表达出来 。 ”（欣华）
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