生活|收下这份“收心指南” 开启新学期
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吴若婷在文具店里挑选自己喜欢的文具 ， 为开学做准备
吃着棒冰、喝着汽水、看着奥运……不知不觉 ， 惬意的暑假生活已经到了尾声 ， 学生们即将迎来新学期 。 那么 ， 你是否调整好心态准备开学了呢？你是否购置好相关的学习必需品呢？新学期又有哪些新目标呢？本周 ， 带大家一起来看看学生们如何迎接新学期的到来 。 同时 ， 平潭时报也邀请到实验区中小学心理健康指导中心副主任、办公室主任陈琳 ， 给学生们准备了一份“收心指南” ， 引导孩子做好迎接新学期的准备 。
购买新文具
增添开学仪式感
文具对于学生来说 ， 基础装备 。 随着新学期的开学 ， 不少学生、家长们也到文具店采购新学期的“装备” 。 在翠园中路的一家文具店内 ， 采访人员看到 ， 文具盒、圆珠笔、笔记本等一应俱全 ， 许多家长带着孩子在这里挑选心仪的文具 ， 为新学期到来做准备 。
“马上就要开学了 ， 我们就趁着周末来给孩子添置新文具 ， 给孩子增添开学仪式感 ， 希望孩子新学期能用新文具考出好成绩 。 ”正在挑选学习用品的陈女士告诉采访人员 。
“我想买一些笔记本、笔和圆规……” ， 此时 ， 采访人员看到平潭城北小学学生吴若婷在购买文具用品时十分仔细 ， 吴若婷为了此次开学做足准备 ， 特地列了一份新学期“行头”清单 。 吴若婷作为今年新学期将升入六年级的学生 ， 所需的文具也会相对多一些 ， 因此 ， 计划购买文具 ， 能够更好地应对新学期的学习生活 。
“除了买一些学习用品以外 ， 我还会准备一双新的运动鞋 。 ”城东小学学生林赛维表示 ， 新学期到来 ， 他希望能够在好好学习的同时 ， 锻炼出健康的身体 。
调整生物钟
回归学习好状态
度过一个轻松愉快的暑假后 ， 调整生物钟成为许多学生迎接新学期必做的事情之一 。 来自平潭城东小学学生陈凡超 ， 已经开始计划调整生物钟 ， 制订作息时间表 ， 按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动 ， 有规律地作息 ， 希望能更好地适应接下来紧张的学习生活 。
“为了更快调整自己的生物钟 ， 我采用了每天多订几个闹钟方式 ， 来慢慢回归到学习状态 。 除了调整生物钟外 ， 我也开始着手预习下学期的课本 ， 希望自己更好地进入学习状态 。 ”陈凡超说 。
同样 ， 来自平潭岚城中心小学学生翁梓涵也忙着调整自己的作息时间 ， 以应对开学 。 “假期和上学时的作息并不相同 ， 为了做好开学的准备 ， 我也在努力调整中 ， 养成早睡早起的好习惯 。 ”翁梓涵说 ， 自己在调整作息的同时 ， 也忙着检查自己暑假作业是否都已经认真完成 ， 提前做好新学期的课程准备 。
学生徐思锦即将步入福建师大平潭附中学习高中课程 ， 她说 ， 开学就是把心收回来 ， 放在学习上 。 “现在每天早起一点儿 ， 循序渐进 ， 调整好生物钟 ， 并在起床后安排一下每天的计划 。 ”徐思锦说 。
制定学习计划
新学期新目标
新学期对于中学生来说 ， 又是一个充满挑战的学期 。 这个暑假 ， 即将步入平潭城关中学七年级学生杨涵菱把自己的学习计划安排得很充实 ， 并严格要求自己完成 。 不仅如此 ， 还给自己制定了一个假期最后阶段的计划 。
“暑假一开始 ， 我就准备好了各科的课本、练习册、初中必背古诗词文言文、自学教材、笔记本等 ， 每天坚持背诵、上网课、做笔记、做练习、练字 ， 现已完成初一上册各科过半的预习任务 。 ”学生杨涵菱说 ， 接下来 ， 她还将整理好学习用品 ， 继续完成每天的预习目标 ， 积极调整好状态开始新学期的课程 。
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