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梁佳蔚|《健谈》观点丨家长要弄清分离焦虑来自孩子还是自己

今天是新学期开学第一天，一张幼儿园门口拍摄的照片火爆朋友圈：担心孩子哭闹、不适应，数名家长各显神通，用手机纪录园内情形。事实上，不管是新入园的小朋友，还是经过一个假期再次回归的孩子，都会有情绪上的变化。那么，如何帮助孩子度过这段特殊的时期呢？
在8月31日新京报《健谈》直播中，教育部学校规划建设发展中心未来学校研究院学前教育主任梁佳蔚指出，小朋友因新入园或又回到幼儿园产生的怕生、抵抗、摔东西、打人咬人、不吃不喝，甚至尿床、生病等变化，都属于分离焦虑，“以上表现持续1周至1个月都是正常范围。”
针对孩子这些情况，梁佳蔚建议家长做好准备，以降低分离焦虑的强度和持续的时间。首先是心理准备，告诉自己这件事情是会发生的、也是正常的，而且一定会过去的；其次是生活准备，在家模拟进幼儿园后的状态，让孩子知道幼儿园最基本的规则，给孩子一个缓冲期，如让小朋友学会自己用勺子吃饭、做自己力所能及的事情、学会自己去上厕所等，教会小朋友说请、谢谢、没关系等礼貌用语。此外，还有行为准备，比如要跟小朋友说，入园后就是大孩子了，不能打人、不能伤害同伴、不能乱发脾气等。
“家长要分清分离焦虑是孩子的还是自己的。”梁佳蔚表示，犹豫是否送幼儿园；担心幼儿园是否适合宝宝；害怕孩子在幼儿园发生意外；依依不舍、中途探望、不停叮嘱……这些其实都是家长的分离焦虑。“不要将这种情绪传染给孩子或家里其他成员，只有家长保持一颗稳定的心，孩子才会觉得这件事情是安全的。”
梁佳蔚建议，家长应认真遴选合法合规的幼儿园，选择后就要相信专业机构，建立孩子和老师及家长和老师之间的信任关系。入园前，家长可以提前和老师沟通孩子的情况，也要告诉孩子有问题可以去找老师解决，鼓励孩子和老师抱抱、合照等。
【梁佳蔚|《健谈》观点丨家长要弄清分离焦虑来自孩子还是自己】新京报采访人员 刘旭

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