情绪|当孩子发脾气时,你可以先闭嘴一会儿

长篇大论地(哪怕是温柔地)给孩子解释他为什么要去幼儿园并没有太大用处 , 因为孩子还理解不了长篇大论 。 书评君今天带你看的这篇文章摘编整理自《野性与温情:动物父母的自我修养》 , 作者对于处理孩子发脾气的经验都来自她对动物的观察 。 有意思的是 , 人类幼崽的发脾气、哭闹和求抱抱等所有行为并不是个例 , 动物虽然不会说话 , 但自有它们应对的方法 。

情绪|当孩子发脾气时,你可以先闭嘴一会儿
文章图片

《野性与温情:动物父母的自我修养》 , [美] 珍妮弗·L.沃多琳 著 李玉珊 译 , 商务印书馆 2021年6月版
父母对孩子的行为期待
要与孩子的成长发育阶段相匹配
最近 , 我在科罗拉多州拍摄土拨鼠的录像用于科研 , 其间我去了趟当地的超市 。 在那里 , 我遇到了在任何地方都能见到的情景:一个小女孩因为没有得到她想要的糖果、麦片或玩具而发脾气 , 乱扔东西 。 这个小女孩大概 3 岁 , 这是一个有能力表达愤怒的年纪 , 嗓门大小也刚好足以表达她愤怒的情绪 。
她的爸爸 , 对于她一屁股坐在地上的行为是这样回应的:与她进行了一段复杂的对话 , 解释为什么不给她买那个东西的所有理性的原因 。 她的反应如何?可以预见 , 她变得更加歇斯底里 , 大喊他是世界上最抠门的爸爸 , 还在地上愤怒地打滚儿 。
不幸的是 , 与许多发脾气的桥段一样 , 这一段情节升级成了“第三次世界大战” 。 这位爸爸失去了理智 , 用他想到的所有能吓到小女孩的事情威胁她 , 还给了她一巴掌(这导致了更大的灾难) , 最后一把抓住她 , 在离她脸 1 英寸的地方大吼 。 事件最终以爸爸抱起女儿冲出超市 , 而女儿挣扎着哭闹收场 。
这类事件通常发生在 2 到 4 岁的孩子身上 。 当然 , 每个孩子的性格不同 , 并不是所有孩子都会这样大闹 。 但是总体来说 , 这个年纪的孩子不具备控制冲动和管理情绪的能力 。 让我们更加详细地分析一下其中的原因 。
当想要闪闪放光的玩具或甜点这类需求被拒绝时 , 大脑中负责调整情绪的主要区域是前额皮质 。 大脑的这一部分是人体最晚发育的区域之一 , 在大约 4 岁的时候才开始成熟 。 那么它何时停止生长呢?答案是在 20 多岁的时候 。 (这个事实不仅与当前的讨论有关 , 而且关系到青少年的冒险行为 。 )
大脑的这部分区域相当复杂 , 跟所有感官系统和涉及情绪、记忆与运动机能的大脑区域都有关联 。 前额皮质占据了新皮质约三分之一的部分 , 所以它也与认知、自我控制和语言学习密切相关 。 换句话说 , 它影响着日常生活的许多方面 。 那么这与你的“掌上明珠”发脾气有何关联?很不幸的是 , 你的小宝贝被所有类型的感官信息(视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉)所困扰 , 却没有能力控制自己对这些输入的信息做出自然反应 , 不管这些反应是愉悦还是不满 。
现在想象一下 , 你的世界——这里指你的内心世界——正在接收外界的所有刺激 , 而你根本无法控制自己的反应 。 此外 , 你只有初级语言技能 , 对复杂的社会准则尚缺乏理解能力 。 幼儿能够完全理解大多数事情的表层意思 , 比如他们能够毫不费力地理解吃冰激凌的概念 。 但若改成“在晚饭后才可以吃冰激凌” , 这件事就有些模糊了 。 如果说“为了养成健康的饮食习惯 , 冰激凌不可以代替晚饭” , 就完全无法理解了 。 这些抽象的、深层次的解释对幼儿来说毫无意义 。 期待他们能明白是不现实的 。
想象一下在幼儿的脑海里生活是什么样的 。 大约在 7 岁之前 , 孩子们都难以区分自己与他人的世界观 。 即便在 7 岁以后 , 这方面的能力也会随着分散注意力的事物增多而减弱 。 这当然不是让他们继续这种思维或行为的理由 , 但是父母对孩子的行为期待必须与孩子的成长发育阶段相匹配 , 从而在期望和现实之间取得平衡 。 这对父母来说意味着什么?在某种程度上 , 这意味着父母应认识到 , 幼儿和儿童能够理解的事情以及他们规范自己行为的能力在生物学上是有局限性的 。

推荐阅读