降血糖
糖尿病的主要特征表现为血糖高，而胰岛素是高血糖的天敌，激活胰岛素可以靠烟酸，而莴笋中烟酸的含量比较高，它可以增加胰岛素的分泌，因此糖尿病人吃莴笋可以使糖的代谢功能得到改善，可以辅助降糖 。
降血压
莴笋中的钾离子含量明显比钠离子含量要高，对体内的水电解质平衡是非常有利的，能够促进排尿，可以有效地降低血压，从而减少了因糖尿病引发其他并发症的可能性 。
【糖尿病人吃莴笋的好处是真的吗 糖尿病人吃莴笋的好处】
推荐阅读
- 不吃主食能减肥吗 只吃蔬菜和肉不吃主食能减肥吗
- 荸荠和什么一起吃最好 荸荠和什么一起吃最好消化
- 糖尿病人可以吃香蕉吗? 糖尿病人可以吃香蕉吗？
- 鲑鱼的营养价值，吃鲑鱼有什么好处
- 口腔溃疡可以吃香蕉吗 口腔溃疡吃香蕉的注意事项
- 土豆饼怎么做好吃简单做法视频 土豆饼
- 盐焗花螺的做法 花螺的做法
- 酸奶和橙子一起吃会怎么样 酸奶和橙子一起吃有好处吗？
- 黄瓜怎么腌制又脆又好吃 腌黄瓜的做法
- 吃苹果要注意些什么