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更年期的年龄范围是40-60岁 。每个人的体质不同 , 更年期出现的年龄也不同 。更年期并不是一个准确的年龄概念 , 而是指妇女卵巢功能开始衰退至停止的一段时期 , 更年期的早晚与遗传、生活习惯、营养状态、环境等因素有关 。
【更年期的年龄范围是几岁到几岁 更年期是几岁至几岁】更年期:
女性心身保健是全社会的任务 , 对更年期女性进行心理干预 , 帮助其有意识地控制自我情绪 , 同时加强社会的支持 , 创造良好的生活环境 , 减轻对更年期女性的不良刺激 , 将有效减少更年期综合征的发生 。患者首先要理解 , 更年期是一个正常的生理变化过程 , 出现一些症状是不可避免的 , 不必过分焦虑 。要解除思想负担 , 保持豁达、乐观的情绪 。多参加一些娱乐活动 , 以增加生活乐趣 。当不能通过自我疏导减轻症状时 , 要及时就医疏导心理障碍 。
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