【吃榴莲对月经有好处吗 吃榴莲对月经的好处】
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1、月经期间可以适量吃榴莲 ， 榴莲含有多种维生素 ， 以及丰富的蛋白质 。榴莲可以促进胃肠蠕动 ， 有开胃、促消化的作用 ， 榴莲有水果之王的美誉 ， 常吃榴莲 ， 可以起到健脾益气、补益养虚、温暖身体的作用 。
2、榴莲性热 ， 食用后可以起到温经散寒、缓解痛经的作用 ， 所以对于有痛经的女性 ， 经期可以适量吃榴莲 ， 另外榴莲中含有多种氨基酸 ， 其中谷氨酸含量很高 ， 可以参与合成代谢 ， 提高机体的免疫功能 。
3、女性在经期 ， 要避免食用寒凉、生冷的食物 ， 注意保暖 ， 注意休息 ， 避免过于劳累 ， 要避免性生活 ， 避免感染 。
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