西安市|青春之心灵 青春之少年——西安市精神卫生中心走进市八十九中学开展心理讲座
来源丨西安市精神卫生中心
少年就是少年 ， 他们看春风不喜 ， 看夏蝉不烦 ， 看秋风不悲 ， 看冬雪不叹…… ， 只因他们是少年 。
——陀思妥耶夫斯基《少年》
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2021年“世界精神卫生日”的主题为“青春之心灵青春之少年” 。 为帮助青春期学生掌握心理健康知识、提升心理抗压能力 ， 2021年10月8日下午 ， 西安市精神卫生中心儿少心理科钟意娟团队一行四人走进了百年名校——西安市第八十九中学大礼堂开展心理健康讲座 ， 为高一学部400多名学生送上了一份丰盛的心理盛宴 。
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西安市第八十九中学始建于1912年 ， 以“诚毅达德 ， 博学笃行”为校训 ， 是一所颇负盛名的百年名校 。 钟意娟主任以“说出你秘密”为主题 ， 首先分享了自己学生时代的秘密 ， 由此拉进与学生的距离 ， 引发共鸣；紧接着引导学生思考“我是谁？我和别人有什么不一样？别人怎么看我？未来我要成为怎样的人？”等问题 ， 强化学生自我意识 。 就中学生最易出现的问题“我总是很烦”为切入点 ， 讲述大脑与情绪、理智的故事 。 最后 ， 引出关于秘密的烦恼 ， 烦恼太多了会影响健康 ， 并为大家提供了解决方案 。
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在心理课堂最令学生们欢迎的现场答疑环节 ， 学生们踊跃地用小纸条的方式向钟意娟主任传递自己内心的“秘密” ， 有的学生问钟主任 ， 我感觉周围人都不喜欢我 ， 我该怎么办？主任回答道 ， 也许现在你觉得周围人都不喜欢你 ， 你可以找自己喜欢的人 ， 注意观察对方身上有什么是值得学习的 ， 提高自己的内在 ， 自然会有人喜欢你 。 还有学生问 ， 我感到很烦 ， 难受的时候会划手臂 ， 怎么办？主任答 ， 首先 ， 你可以把自己的烦心事告诉最信任的朋友 ， 或者信任的长辈 ， 让他们来帮助你度过难关 ， 或者你发现自己怎么做都无济于事时 ， 你可以让爸妈和你一起找专业的机构寻求救助 。 时间过得飞快 ， 但因为孩子们的热情太高 ， 答疑时间一再延长 ， 最后 ， 在大家依依不舍中结束了此次心理讲座 。
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通过此次讲座 ， 儿少心理科团队在学生们的“小纸条”中发现他们有很多困惑 ， 钟主任细心地指导他们在困惑中如何自助 ， 最后 ， 钟主任给同学们送上了自助的锦囊妙计 。
【西安市|青春之心灵 青春之少年——西安市精神卫生中心走进市八十九中学开展心理讲座】在促进儿童青少年心理健康的路上 ， 儿少心理科一直在路上 ， 砥砺前行 ， 温柔而坚定的陪伴孩子们成长 。
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