热敷眼部的功效与作用 用手热敷眼部


【热敷眼部的功效与作用 用手热敷眼部】摩擦双手,直至它们发热为止 。然后,闭上双眼,用手掌盖住眼圈,勿压迫双眼,盖住即可 。深缓地呼吸,并想像黑暗 。每天这样作20分钟,有助于减轻眼部疲劳 。

    推荐阅读