常吃葛根粉对人体的好处：
1，葛根粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品，它具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能 。
2，其淀粉内含葛根素等黄酮类化合物有效成份 。据医学记载，其淀粉对发汗解表、升阳散火、主消渴火热、头痛发烧、骨火、项背拘痛、醒酒、除烦、尤其对糖尿病、心血管病、肠胃消化系统等疾病患者将是不可多觅最理想的强身养颜于一身的独特健康食品 。
3，从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，有B1受体阻断作用，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞范围，抗快速心律失常，能降低胆固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循环 。葛粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素，其中钙、锌、磷的含量最高，葛粉所含的富“晒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效 。
葛根粉，也称粉葛，是《中华本草》收载的草药，药用来源为为豆科植物野葛、甘葛藤的块根 。野生正宗的葛根，外面会有一层氧化物 。
可以分为葛根淀粉和葛根全粉，两者区别在于加工工艺不同，药用成分含量不同 。葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有"千年人参"之美誉 。既有药用价值，又有营养保健之功效 。主要产于湖北、安徽、贵州、广东、广西、江苏、江西、四川、重庆、湖南等地 。
鉴别方法
1、野生葛根口感基本没有什么味道 。从味道来讲比较难分辩真假 。
2、野生葛根粉阴干后崩解，但止于颗粒而不会成粉末 。内含磨碎木质纤维越少者颗粒越大，几无磨碎木质纤维者则呈块状 。人工栽培葛粉与参假葛粉则呈粉末状 。
3、纯正的野生葛根粉冲熟后应该呈现棕褐色半透明胶状，无明显的嗅觉和味觉 。
【常吃葛根粉对人体有什么好处 常吃葛根粉对人体有什么好处？】4、葛根富含淀粉，粗纤维较少，食味较好，葛粉经过深层加工制成几十种精美的食品，不但味道鲜美，柔嫩爽滑，而且养生效果甚为明显，适合各类人群食用 。
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