1、首先初期不要一个人练球 ， 一个人练球容易无聊和烦躁 ， 可以和朋友一起去足球场上踢足球 ， 同时 ， 想要提高足球水平 ， 则要时刻保持踢足球的兴趣 。
2、要注意跑步的姿势和协调性 ， 带球时 ， 跑步姿势和身体协调性很重要 ， 可以先无球跑动 ， 等身体在跑动中可以协调的左右晃动和加速奔跑 ， 则可以开始尝试轻轻的带球 。
3、学会向前带球和开大脚球 ， 再学颠球 ， 对于初学者 ， 颠球的技术难度要大一些 ， 可以先学习大脚开球 ， 再慢慢学习颠球 。
4、先学防守 ， 再学过人 ， 在足球比赛中 ， 防守是首要 ， 所以要先学会防守 ， 再学过人 。
5、要注意支撑脚 ， 无论是开大脚 ， 射门 ， 还是过人 ， 支撑脚是关键 ， 它决定触球部位和下一个动作的完成 ， 支撑脚到球之间 ， 到触球脚之间 ， 这些距离均需在实战中去探究 。
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