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1、小菊花 8-10朵,西洋参 6-8薄片,甘草 2-4片,枸杞 6-8颗,山楂 1-2片,莲子芯 3-4根,冰糖或蜂蜜 若干 。
2、西瓜皮凉茶:可将外皮绿色的那一层利用起来 , 洗净后切碎去渣取汁 , 再加入少量白糖搅拌均匀 , 有去暑利尿解毒之功 。
3、薄荷凉茶:取薄荷叶、甘草各6克 , 加水1000克左右 , 煮沸5分钟后 , 放入白糖搅匀 。常饮此凉茶可提神醒脑 。
【凉茶配方大全 送给需要的你】4、陈皮茶:将干橘子皮10克洗净 , 撕成小块 , 放入茶杯中 , 用开水冲入 , 盖上杯盖焖10分钟左右 , 然后去渣 , 放入少量白糖 。稍凉后 , 放入冰箱中冰镇一下更好 。常饮此茶 , 既能消暑又能止咳、化痰、健胃 。
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