3、香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例 。达到解酒目的 。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状 。
4、橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服 。
5、西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出 。
6、柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果 。
7、蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛定状，尤其是红酒引起的头痛 。
8、芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精 。
9、酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而目钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效 。
10、浓米汤：米汤里富含的.多种糖及B族维生素，也有解酒、解毒功效 。
11、生姜：如果酒后反胃恶心，可切一片生姜含在口中 。
酒后不能吃什么
1、浓茶：酒后喝浓茶，非但不能解酒，还如同火上浇油，尤其是绿茶，绿茶中根本没有分解酒精的成分，相反，人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏 *** 太大，会损伤肾功能，还可能引起胆汁反流、胰腺炎等问题 。
2、胡萝卜：因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康 。
3、咖啡：酒与咖啡同饮，会加快酒精在全身的散发，并产生大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等脏器均有严重危害，对心脑血管也有危害 。
4、汽水：酒精对人体的肝脏伤害极大，酒后喝汽水则会加快人体对酒精的吸收，对肝脏不利 。同时还可能诱发急性胃炎等疾病的发生，还会对心脏血管和中枢神经造成损坏 。
注意事项：很多人喜欢在酒桌谈事情，喝酒是不可避免的 。但是，喝酒也要注意一下饮食，不要因为酒把自己的身体搞坏 。酒后一定要及时，吃些东西，缓解酒后带来的痛苦 。
看完了上面详细介绍地关于酒后吃什么好这个问题的答案，相信各位男性朋友已经知道了吃什么能够缓解酒后的症状了 。平时不妨多吃葡萄，香蕉，蜂蜜等食物，都能够有效地保护胃部和缓解酒后的症状等，而酒后就不要吃胡萝卜，喝汽水等，容易导致肝脏的危害性加大，大家要注意了 。
喝酒后吃什么解酒2
哪些水果可以解酒？
1、苹果
苹果含有丰富的碳水化合物、果胶、果糖和胡萝卜素、维生素等营养物质，有止咳化痰、健脾养胃的功效 。饮酒后吃苹果有醒酒作用，对于醉酒比较严重的人，可以将苹果榨汁灌服，效果更明显 。
2、柿子
柿子的营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素、葡萄糖和钙、磷、铁等矿物质，柿子的葡萄糖含量比苹果高60%，钠、钾、钙、铁等矿质元素的含量都远远高于苹果 。常吃柿子可以润肤、清肠胃 。在饮酒前吃一个柿子可以有效防止醉酒和解酒，醉酒后吃一个柿子也有解酒的作用 。
3、梨子
梨子有着“百果之宗”的美誉，含有大量的果糖，丰富的钙、镁、磷、铁、纤维素、维生素A、维生素B1、烟酸和水分，可以生津止渴润肺、消燥降火、解疮毒、酒毒等作用 。喝酒后吃2~3个大梨可以有效解酒，榨汁服用解酒效果更好 。
4、橘子
橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸、以及橘皮甙 。橘皮甙可以增强毛细血管的任性，降低血压、扩张心脏的冠状动脉 。酒后如果出现头晕、头痛、恶心呕吐症状，吃几个橘子或饮用新鲜橘子汁可以醒酒 。将干净的橘子皮烘干后研磨成粉末，加入少量食盐用开水冲服也可解酒 。
5、柚子
柚子的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、多种维生素和钙、磷等矿质元素，其中钙的含量尤其丰富 。具有理气化痰、降血糖、促消化、健脾胃、润肺、利尿的作用 。吃新鲜的柚子肉能促进酒精代谢，从而实现解酒作用 。
6、草莓
草莓果肉柔软多汁、味道甜中带酸，是一种低糖、低热量的水果，含有糖、矿物质、维生素、有机酸、多种氨基酸；对人体骨骼、肌肤、神经系统的生长发育和维持正常功能都有很好的效果；草莓能降血压、解毒利尿，所以也有不错的解酒功效 。
7、菠萝
具有特殊果香味的菠萝含量量丰富、蛋白质丰富，还含有多种维生素和氨基酸、苹果酸、柠檬酸，能清热解暑、生津止渴、利小便 。吃菠萝可以加速将酒精排出体外 。
8、橄榄
橄榄的营养价值很高，含油脂、蛋白质、矿质元素、多种维生素，能有效治疗久咳、可开胃、下气，解毒生津，多吃可缓解饮酒引起的口干舌燥 。
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