【生栗子怎么煮好吃?要煮多久? 生栗子怎么煮好吃要煮多久】
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1、生的板栗在制作过程中 ， 如果剥壳后再煮 ， 大约需要十分钟就可以吃了；如果是有壳的板栗 ， 那么就需要煮二十分钟；如果是使用高压锅煮板栗 ， 那么一般不用太多的清水 ， 稍微加点水 ， 用小火煮十多分钟左右即可 。
2、板栗又被叫做毛栗 ， 魁栗 ， 风栗等等 ， 在国外被称为“人参果” ， 还有着“干果之王”的美称 ， 由此可见 ， 板栗有着丰富的营养 ， 能够提供给人体大量的热量 ， 栗子还可以益气健脾 。梨子里有大量的淀粉 ， 比过去还有多种维生素 ， 蛋白质含量也高 ， 总之就是特别有营养 ， 还可以有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病 ， 有益于人体健康 。
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