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断奶是孩子在成长过程中必须要经历的过程，如果是没有仓促断奶的必要理由 ， 循序渐进的断奶，可以将宝宝和母亲的身体都会调整到最佳状态，这样的断奶方法对于母婴双方来说都会尽可能的没有痛苦，简单容易 。断奶第一步尝试断奶尝试着给宝宝进行断奶是很多宝宝开始断奶的第一步，即为不主动的给宝宝喂奶，但也不要拒绝给宝宝喂奶 ， 如果宝宝有要求，那么你就给他喂奶，不要拒绝提供乳汁 ， 但是也不能假定他有喝奶的欲望而进行喂奶 。
缩短喂奶的时间在进行断奶的时候，无论何时喂奶都需要缩短喂奶的时间 。倘若一开始宝宝不同样介绍喂奶，可以尝试下，分散宝宝的注意力，让他自己结束喂奶时间 。
分散宝宝的注意力宝宝小的时候比较活跃，如果需要进一步的断奶的话，可以充分利用宝宝的特点，当宝宝希望或者要求吃奶时 ， 首先不是在满足宝宝的需求，而是先尽力的转移宝宝的注意力，让宝宝做他平时比较感兴趣的事情 。在这个阶段开始的时候，宝宝也许会感觉很困惑，闹着要吃奶，应当尝试转移其注意力5分钟以上 ， 如果宝宝比较执拗，再给宝宝喂奶 。
“等一会”的拖延策略拖延时间也是一种解决断奶初期宝宝不适应的方法，例如可以答应宝宝做完某些事情后再给其喂奶，或者对宝宝说“等你白天睡觉时在喂奶” ， 那么在事情结束后一定要给他喂奶，这样不仅可以有效的减少日常喂奶的次数，还有利于建立彼此之间的信任 。
寻找替代食物提供更多的固体食物是给宝宝进行断奶的另一种方式，因为很多时候，宝宝想要吃奶，并不是其身体营养需求，而是习惯于母乳喂养所带来的舒适与关注 。因此在给宝宝进行断奶时，可以给宝宝提供更多的固体食物选择，让其适应于吃其他食物的模式 。
避开经喂奶的场所很多母亲都会给宝宝提供一个固定的喂奶场所 ， 如果你想要鼓励宝宝断奶，就应当注意避免坐在这些让宝宝熟悉的地方，以免刺激宝宝产生吃奶的欲望 。所以在平日宝宝需要吃奶的时候要找个不同的地方安定下来，并且将这种方法与之前提到的分散注意力的建议结合起来 。
爸爸的优势因为母亲会让宝宝联想到乳汁，所以在通常用母乳喂养宝宝的时间，如宝宝刚睡醒或者睡觉之前 ， 让丈夫照顾宝宝会对断奶有帮助 。这需要更多的耐心与技局，但是这也可以有利于创造出—种新型的模式——白天不用母乳喂养宝宝，是个很好的断奶方法 。
宝宝真的很聪明在断奶的过程中 ， 有的时候宝宝会聪敏的察觉到妈妈想要断他的奶时，宝宝会像新生儿一样的要求吃奶 。这个时候时候，目前可以先满足一下宝宝的需求，先给他喂养一两天，这段时候过去，宝宝不那么敏感了，仍然可以继续进行断奶 。
【如何断奶比较科学 科学断奶步骤】
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