1、葡萄中含有的葡萄多酚具有抗氧化的功效，能有效延缓衰老；
【水果哪些成分对护肤有益】2、柑橘属于清淡的水果，水分含量多而热量少，有去火的作用，并且富含稳的维生素C，还可以美容养颜，尤其具有美白作用；
3、红石榴含有多种维生素及矿物质，其中的石榴多酚和花青素更是具有强效抗氧化作用 。红石榴精华能够中和自由基，帮助细胞新陈代谢，促进肌肤排出毒素，有效减轻疲劳及倦怠痕迹；
4、柠檬是世界上最具药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸、钠元素和少量钾元素，对身体十分有益 。对肌肤保养来说，柠檬能调理分泌过旺的油脂；
5、樱桃含丰富的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等，经常食用能够起到补血理气之功效，常用樱桃桃汁涂擦面部及皱纹处，也能使面部皮肤红润嫩白；
6、草莓营养丰富，富含维生素c、糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质，可使肌肤白皙有弹；
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