换季长痘怎么护肤 换季长痘怎么缓解


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1、要少吃高脂、高糖类食物,否则会使皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现 。因此,要适量食用如猪油、奶油、肥肉、内脏、巧克力、冰淇淋等 。
2、少吃海产品,海产品常可引起过敏而导致疾病加重 , 会使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除 。
3、少吃辛辣刺激性食物,以免刺激皮脂分泌,加重青春痘 。
4、忌服补品 , 补药易诱发痤疮 。
【换季长痘怎么护肤 换季长痘怎么缓解】5、多吃富含维生素A、B2及B6的食物,如金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等 。

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