![母乳保存方法 母乳保存方法 冷冻](http://img.zhejianglong.com/230313/16403944c-0.jpg)
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对于职业妈妈来说,要想做到工作与哺乳两不误,最好按需要挤出母乳,正确的储存起来,方便宝宝随时喝到营养的乳汁,那具体母乳怎么保存呢?母乳保存的方式室温保存 挤出来的母乳15℃室温内可保存24小时;19℃~22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时 。夏季可保存2小时 。室温下,放置的时间越长,母乳的质量也就越差,容易变质或细菌滋生 。
冷藏保存 如果是3-5天之内要喝的母乳 , 可以放进冰箱冷藏室里面保存,冷藏室0~4℃可放置3-5天,存放时间不主张过长,以免破坏营养成份 。
注意:不要放在冰箱的门,而是尽量放在冰箱内部,那样就不会受开关门影响 。
冷冻保存 要想母乳保存的时间再长一点,那可以选择冷冻,如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3~4个月 。如果是深度冷冻室,温度保持在-18℃以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上 。但要注意 , 奶水一定要先冷却才可以放进冰箱冷冻 。
母乳保存的步骤选择消毒的储奶容器 母乳保存的第一步就是,选择密封、消毒的储奶容器 。如果用奶瓶或者玻璃瓶的话 , 首先要保证的就是密闭、卫生,所以在使用之前一定要用高温消毒 。可以放进微波炉进行一分钟的微波杀菌,或者用沸水煮3到5分钟 。也可以选择一次性的母乳储存袋,方便卫生 。另外 , 吸奶器也要清洗干净 。
tips:最好不要用金属制品装母乳,因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,降低母乳的养分 。
保证吸奶干净有效 吸奶前用温水将奶头洗净,并洗净双手,保证奶液无菌卫生 。一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟 。可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存,并在容器外贴上挤奶的日期及时间,这样便清楚地知道母乳保存的期限,以免不洁、过期导致细菌滋生,引起消化道疾病的发生 。即使再忙,也要保证每3小时吸一次奶,这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少,使母乳喂养可以更好地继续下去 。
按小份装母乳 装母乳的容器要留点空隙,不要装得太满或把盖子盖得很紧,以防容器冷冻结冰而胀破 。最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏,方便家人根据宝宝的食量喂食,不会浪费 , 并要贴上标签,记上日期 。吸出的乳汁要立刻密封,放入冰箱冷藏或冷冻 。
解冻母乳 在宝宝食用之前,需要把冷冻的乳汁先放在室温下或四十度的温水里解冻,解冻后轻轻摇晃,让乳汁和脂肪混合均匀就可以了 。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热,这样会破坏母乳中的养分 。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了 。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉,不能再次冷冻 , 也不能二次加热 。
注意事项1、储存母乳不要过多,以免浪费,存储母乳的量最好是宝宝一顿的量 。
2、饮用前分三个步骤复温 , 即,先拿到4度冷藏室恢复温度;然后室温复温;最后开水隔离加热 。之后可以给小儿饮用 。
3、不要用微波炉解冻母乳或者直接加热母乳来喂哺孩子,因为高温加热会破坏母乳的营养物质 。
4、解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉,并且不能再次冷冻 。
5、冷冻过的母乳会分解,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色 , 这都是正常现象 。
6、温过的母乳30分钟内不吃就要丢掉 。
【母乳保存方法 母乳保存方法 冷冻】
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