【元贝的做法 给大家推荐这种做法】
文章插图
1、做法:元贝洗净挖去肠肚,用刷子把贝壳刷干净,粉丝泡发;用蒜蓉器把大蒜压成蒜泥,调入适量油盐,腌制片刻;蒜泥和粉丝拌匀;将蒜泥粉丝铺在元贝上面,水开上锅蒸10分钟 。
2、营养价值:干贝的营养价值非常的高,它含有多种人体必需的营养 。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸,例如次黄苷酸;氨基酸的副产品,例如牛黄磷酸;各种各样的矿物质,例如钙和锌 。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材 。
推荐阅读
- 恨自己年少无知的句子英文翻译 恨自己年少无知的句子
- 家常凉菜的家常做法 家常凉菜
- 孕妇长痔疮的影响 怀孕长痔疮有影响吗
- 蜂蜜生姜汤做法 蜂蜜姜汤做法
- 小米鲍鱼粥的做法 大家可以学习一下
- 有丝分裂的意义 有丝分裂有哪些意义
- 国庆节手抄报资料内容 国庆节的手抄报怎么画
- 自非亭午夜分不见曦月的修辞手法 自非亭午夜分不见曦月的修辞是什么
- 牛肉酱的做法最正宗的做法视频 牛肉酱的做法大全
- 清炖鲅鱼的做法 超级好吃的做法,满嘴飘香