文章插图
【怎么吃鸡胸肉 鸡胸肉怎么吃】1、鸡胸肉可以做嫩煎鸡胸肉、鸡米花、蒜蓉鸡胸肉等等 。
2、拍松：鸡胸肉对半横切成平均的两片，再用刀背轻轻拍松，让鸡胸肉更容易入味 。
3、腌制：鸡胸肉中加入盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、蒜末、淀粉抓拌均匀，腌制30分钟备用 。
4、煎鸡胸肉：锅中倒入橄榄油，中火烧热，放入腌好的鸡胸肉，两面煎至略微变色 。
5、焖、煎至金黄：倒入适量清水，盖上盖子小火焖2分钟至水分收干，再转中火，两面各煎个20秒，至其表面呈金黄即可 。
推荐阅读
- 土豆变脆的方法 土豆好吃的做法
- 秋葵是怎么炒 秋葵是如何炒
- 小鹦鹉怎么养 小鹦鹉的养殖方法
- 头发容易出油怎么办 头发容易出油怎么解决
- 电影票怎么退 退电影票方法
- 溧阳白茶如何喝 怎么泡白茶
- 电吹风坏了怎么修 有什么修理的技巧
- 月亮贝的做法 月亮贝怎样做好吃
- 脂肪粒怎么消除 如何去除脂肪粒
- 好吃又简单的面包的做法 好吃又简单的面包的制作方法