4女生吃茶花粉好还是荷花粉 有没有什么副作用啊两个都可以 ， 根据你的需要了 。两者都曾被称为花粉之王 。但荷花美容效果更好一些 ， 茶花口感更好一些 ， 另外 ， 茶花也比荷花稍微便宜一些 。至于副作用 ， 没有了 。■荷花粉有花粉之王的美称 ， 主产于我国南方 ， 色泽乳黄 ， 特有荷花清新的香气 。产量低 ， 口感好 ， 价格高 。荷花粉在蜂花粉系列中属于名贵产品 ， 不仅具有美容、调养等功效 ， 还是无污染的纯天然产品 。荷花粉具有养心安神、滋阴护脾、清热解毒、养生润颜、调内分泌的功效 ， 对雀斑、青春痘、失眠心烦、肠胃虚弱等疾病的治疗效果很好 ， 是保健滋补、美容营养的佳品 ， 极宜女性 。荷花粉的用途很广泛 ， 也可用来治疗痢疾、肠胃炎、小便不利、水肿肝炎 ， 对防止动脉硬化 ， 增强心肌收缩 ， 加快心率 ， 改善心肌功能有特效 。长期服用 ， 减肥效果明显 。■茶花粉新鲜茶花粉具有特殊的茶香气息 ， 味道微甜 ， 呈橘红色 。茶花花粉有清头目、除烦渴、化痰消食、利尿解毒之功效 。富含黄酮类化合物、SOD、氨基酸、维生素以及微量元素钴、锰、锌等 ， 不仅能降血脂和胆固醇 ， 预防和治疗动脉硬化、内分泌失调等症 ， 而且有美容养颜、抗衰老的作用 。能深层保养或改善肌肤 ， 预防皮肤的各种不良现象 ， 增强皮肤活力 ， 对美祛黄褐斑、痤疮有奇效 。钴是维生素B12的必需成分 ， 有驱脂的作用 ， 可防止脂肪在肝中堆积 。茶花粉中的芸香甙有增强机体内壁强度 ， 防止毛细血管通透性发生障碍 ， 尤其能预防脑力劳动者的脑溢血 ， 心血管硬化 ， 高血压、中风后遗症等老年性疾病 。是白领阶层、脑力劳动者和中老年人首选的保健食品 。富含多种活性酶 ， 故对中老年男性前列腺增生也有一定的保健预防功能 。
5吃荷花花粉的好处与坏处一、好处：
1、荷花粉是中的多种矿物质进入人体后可以提高人体的抗病能力 ， 另外它还可以调节人体的内分泌系统 ， 避免因为内分泌紊乱而出现的多种疾病 。
2、女性食用之后可以吸收荷花粉中的胆碱成分 ， 这种成分不但可以改善人体的消化功能 ， 更能加快人体肠道的运动 ， 避免脂脏肪在人体中形成沉积 ， 从而也避免了女性的发胖 。
二、坏处：
1、比如说过敏性鼻炎患者 ， 以及患有哮喘的人群 ， 就不适合食用荷花粉 ， 不然能出现病症加重的现象 。
2、荷花粉如果与凉的食物一起食用可能会出现反胃 ， 恶心的现象 。
扩展资料：
食用荷花粉的注意事项：
1、食用荷花粉如果出现腹痛的症状 ， 可以减少服用量和服用次数 ， 让自己的肠胃慢慢适应花粉的摄入 ， 如果食用一段时间后 ， 腹痛症状不减轻 ， 那么就应该停止服用荷花粉了 。多数是肠胃对荷花粉存在一定的排斥性 。
2、大家在食用荷花粉之前 ， 一定要经过简单的过敏测试 ， 特别是那些具有过敏史的人群 ， 更应该注意 。如果出现过敏症状较轻 ， 那么也可以把食用荷花粉的时间推迟到饭后服用 ， 这样随着食用的摄入一起进入体内能减轻过敏症状的出现 。
3、不要食用过期变质的荷花粉 。贮存荷花粉时要注意 ， 存放于避光阴凉的地方 ， 如果量大更好存于冰箱内的冷藏箱中 。
参考资料来源：
百度百科-荷花粉
6荷花粉吃了对人体有什么好处？2、荷花粉的美容效果和很好 。3、对脾胃虚弱,神疲不安.虚烦失眠有很好的疗效 。4、调节和平衡内分秘,促进新陈代谢,使人肌肤 *** 而富有弹性,容颜俏丽而富有光泽 。5、荷花粉可提高造血功能 ， 对治疗贫血效果显著 。6、可用来治疗痢疾,肠胃炎,小便不利,水肿7、肝炎对防止动脉硬化,增强心肌收缩,加快心率改善心肌功能及消减脂肪有特效.8、增进食欲：对胃肠溃疡组织损伤有杀菌和促进愈合的作用；效促进消化系统对食物的消化和吸收 ， 增强食欲 。9、保护心血管系统:增强毛细血管强度、弹性、软化血管、降低胆固醇和甘油三醇的含量 ， 增强心脏收缩能力和功能 ， 对心血管系统有良好的保护作用 。10、调节内分泌:能促进内分泌腺体的发育 ， 提高腺体的分泌功能 。中和毒素 ， 调节内循环系统 ， 恢复和维持机体正常功能 。11、养颜美容、延缓衰老:荷花粉不仅利于人体消化吸收 ， 还可直接为皮肤吸收利用 。荷花粉能改善皮肤细胞的营养状态、促进新陈代谢 ， 延缓细胞老化 ， 增加皮肤弹性 ， 消除皱纹 ， 使肌肤柔软健康、光滑细腻 。12、提高免疫力:荷花粉能提高机体淋巴细胞的巨嗜细胞的数量和活性 ， 抵抗细菌和病毒的侵害 ， 增强免疫系统的功能 ， 有养生抗衰老的作用 。13、美白皮肤、消除各种斑、减少皱纹:内服或外用荷花粉 ， 可促进新陈代谢 ， 改善营养状况 ， 增强皮肤的活力和对外界不良环境的抵抗力 。
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