大家好，关于柑橘的功效与作用很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于蜂蜜柑橘的功效与作用的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！
1橘子的功效与作用 生津止咳和胃利尿橘子的功效与作用有哪些?橘子是十分好吃且很有营养的水果，性温,有生津止咳的作用 。下面就为大家详细介绍：
橘子的功效与作用
橘子性温，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症 。
橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋、抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血 。
1.
橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;
2.
橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;
3.
橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转;
4.
在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好 。
5、橘 *** 有开胃理气、止咳润肺的作用 。
橘子那么好，但是不能多吃喔！橘子每天吃几个更好?
【蜂蜜柑橘的功效与作用柑橘的功效与作用】橘子不能多吃 。一天之内吃橘子不宜超过3个，因为1个橘子的维生素C含量已能满足人体每天的需要，而且多吃对口腔和牙齿有害 。
以上就是关于橘子的功效与作用介绍，希望对你有帮助 。
2橘子的有什么功效与作用以下是橘子的功效和作用：
1、清新口气去除口臭
平时多吃一些橘子，能吸收丰富的维生素c和一些天然芳香类物质，而且它们会残留一部分，在口腔中能消除，口腔中的细菌也能清除口腔异味，可以起到清新口气去除口臭的重要作用 。
2、提高消化功能
可以吸收丰富的果酸和一些微量元素c，这些物质可以促进胃酸分泌，而且能调理脾胃，提高肠胃的消化功能，平时经常吃一些橘子有效缓解消化不良，也能减少脾胃不和或食少腹胀等不良症状发生 。
3、预防脑溢血
橘子这种水果中不但含有丰富的维生素，它还含有一种名为芦丁的天然物质，这种物质的味道虽然有些苦，但却是人类血管的保护神，它能增加血管弹性和韧性，而且能提高血管通透性，可以预防血管破裂，对中老年高发的脑溢血有出色预防作用 。
扩展资料：
橘子原产地中国，数千年的栽培历史不能说清楚具 *** 置 。由 *** 人传遍欧亚大陆，橘子在荷兰、德国都还被称为“中国苹果” 。中国是橘子果的重要原产地之一，柑橘资源丰富，优良品种繁多，有4000多年的栽培历史 。
橘子果树生长发育、开花结果与温度、日照、水分（湿度）、土壤以及风、海拔、地形和坡向等环境条件紧密相关，这些条件影响更大的是温度 。即使差异0.5℃的气温有时会出现截然不同的结果 。橘子果生长发育要求12.5～37℃的温度 。
参考资料：橘子的功效和作用--人民网
3柑橘是我国的之一大水果，它都有什么功效？柑橘是我国最重要的果树之一，主要产自秦岭南坡以南、伏牛山南坡各水系和大别山南部，南至海南省 。柑橘果实色、香、味俱全，甜酸多汁 。清香爽口，风味醇厚，维生素C含量高，营养丰富，深受人们喜爱 。橘子食用味道与营养共存的水果，其中含有不少的维生素C和香精油，食用可以净化清香口气，通气提神 。
柑橘类水果大多为黄色，现在市面上还有红心柚、血橙等红色柑橘，这类红黄色水果都富含类胡萝卜素，红色的柑橘里还富含黄色水果所没有的番茄红素，这类营养素有一定的抗氧化作用，对预防肿瘤、延缓衰老有重要意义 。维生素C是人体不能缺少的营养素，不仅可以促进胶原蛋白的合成，促进铁的吸收，还与血管健康有着密切的关系 。
柑橘是高血压、糖尿病、高血脂患者在饮食上更不能缺少的维生素之一，柑橘中维生素C的含量虽然不是水果中的冠军，却也是水果中的佼佼者 。常吃柑橘的好处很多，柑橘可以预防酒精肝儿，还可以降低患动脉硬化的风险 。柑橘中有丰富的胡萝卜素和维生素，可提高抗氧化能力，对保护肝脏有非常好的作用 。
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