泡黑豆用热水还是冷水好 泡黑豆用热水还是冷水好呢


泡黑豆用热水还是冷水好 泡黑豆用热水还是冷水好呢

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1、一般都是用温水泡 。
【泡黑豆用热水还是冷水好 泡黑豆用热水还是冷水好呢】2、黑豆中含有的蛋白质含量是比较高的 , 还有丰富的矿物质 , 维生素和膳食纤维 , 多种氨基酸 , 黑豆可以直接榨成果汁 , 饮用也可以煲汤 , 一般需要先用温水 , 或者是冷水浸泡 , 如果是在夏季 , 可以直接用冷水浸泡 , 3到4个小时就可以 , 冬季比较寒冷 , 可以用温水浸泡 , 1到2个小时就可以 。

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