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缺锌最常见的症状就是食欲不振 ， 因为缺锌会导致舌黏膜功能受影响，降低味觉敏感度 ， 导致消化功能减退，那宝宝缺锌不吃饭怎么办？及时补锌当宝宝经过医生检查确定为锌缺乏时，需要进行锌制剂治疗 。目前锌制剂有硫酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、酵母锌等 。须在医生指导下进行 。补充剂量与疗程，需要医生根据儿童的具体情况来决定，症状消失后则不需再继续用药，避免摄入过量 。
平衡膳食宝宝不吃饭时，家长可选择含锌量高的食物 ， 配制成营养平衡又色、香、味、美、形多样化的平衡膳食 。食物含锌量最高的是动物性食物，肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类，如蛤、蚌、牡蛎等 ， 带壳的干果类如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等合量也较多 。根据这种食物的含锌情况，注意在一日三餐膳食中合理搭配 。
培养良好的饮食习惯定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食 ， 少给孩子吃甜食 。引导孩子养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯 。吃饭时不要逗孩子说笑，不要边看电视边吃饭，不要追着孩子喂饭；吃饭时间到 ， 孩子就应该和家长一样，安静坐在饭桌专心吃饭；否则孩子注意力分散，会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，不但食欲不振，还会导致消化不良 。
增加孩子活动量适当增加孩子的活动量，特别是户外活动，这样能促进孩子的新陈代谢，加快孩子对食物的消化吸收 。孩子有饥饿感，才会吃饭 。但饭前30分钟内，活动量不宜过大，以免过度兴奋、疲劳后，影响食欲 。
食疗补锌牡蛎汤 原料：鲜牡蛎肉60克、紫菜、葱、姜，调料适量 。
做法：牡蛎洗净，切片 。紫菜清洗放入大碗中，加清汤、牡蛎肉片、葱花、细姜丝，放入蒸锅蒸30分钟 。取出加入精盐、胡椒粉、调匀即可食用 。
猪肝鸡蛋粥 原料：猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精各适量 。
做法：猪肝切细，与米煮粥 ， 熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可 。
【宝宝不吃饭补锌 宝宝缺锌不吃饭怎么办】
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