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海兔是一种海藻类的软体动物，生活在大海里面，而且具有很好的保健的作用，因为它的营养物质丰富 ， 具有维生素，蛋白质，矿物质等等 ， 那么孕妇能不能吃海兔子？孕妇能不能吃海兔子孕妇是可以适当的吃一些海兔子的，但是一定要做熟，并且不要吃太多 。
海兔 ， 螺类的一种，海兔科海洋腹足类的统称，又称海蛞蝓 。裸腮类，属浅海生活的贝类 。它是甲壳类软体动物家族中的一个特殊的成员 。
孕妇吃海兔子有什么好处海兔的营养成分非常丰富，也拥有很强大的食疗功效 。海兔具有消炎止痛、抑癌抗瘤等功效，是非常值得好的保健食品，适量食用就能达到一定的治疗效果 。食用海兔的主要食疗功效有养胃健胃、补阳壮阳、补血养血、调理肠胃、防癌抗癌、滋阴补阴、排毒解毒、开胃消食等等 。
除此之外，海兔的卵群晒干而成的“海粉丝”具有明显的抗细菌、病毒作用 ， 可以分离出来用作药物治疗 。中医认为，海粉丝是一种非常稀有，非常名贵的中药材 。食用海兔的功效非常之多 ， 有需要的朋友都不妨适量多吃一些，用于补益 。但是需要注意的是，具有药用价值的食材都不宜多吃 ， 还需要根据自己的体质来看是否能食用哦 。
海兔子有哪些营养成分海兔是一种神奇的海洋生物，每100克海兔中含有钠153.30mg，磷118.00mg，钾167.00mg，铜1.65mg，锌4.60mg，铁7.00mg ， 钙722.00mg 。其分泌物“海粉丝”是营养丰富的美味食品，也是消炎清热的良药 。可见，海兔不仅有食疗价值 ， 还有一定的药用价值，是非常珍贵的海产 。
海兔子家常做法材料：五花肉适量，茄子适量，海兔子适量，盐，冰糖，香叶，草果，丁香 ， 大料，桂皮，葱，姜
1、茄子洗净切小条，五花肉切小块，海兔干用清水泡一下，葱切断，姜切片备用 。
2、起锅少许油，放入冰糖小火熬制微微冒泡 ， 放入五花肉翻炒上色 。
3、再加入料酒、老抽、大料、香叶、桂皮、草果、丁香及葱姜翻炒片刻 。加开水末过肉，小火炖1个小时 。
4、待汤汁还剩下三分之一时加入海兔，再加入茄子，继续炖至软烂 。
【孕妇能不能吃海兔子 孕妇可以吃海兔子么】 5、最后大火收汤，即可出锅 。
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