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百香果口味甜酸 ， 符合喜酸之人的口味 ， 还有多种吃法吃法，例如可直接吃也可以泡水喝 。那么孕妇吃百香果对宝宝好吗？孕妇吃百香果对宝宝好吗孕期吃百香果很不错，百香果具有活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜等作用 ， 怀孕可增强免疫力，当然不要吃太多，避免造成肠胃负担 。
缓解孕妇便秘便秘是孕妇常有的现象 ， 而百香果中所含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，对于防治孕期便秘是很有好处的 。
强健骨骼百香果含有丰富的矿物质 ， 像是磷，铁，镁，铜等，多摄取可以增加矿物质骨骼密度 ， 使骨骼强健 。怀孕期间很需要强健的骨骼 。食用百香果也可以预防或减少骨质疏鬆症和关节疼痛 。
安神助眠孕妇在怀孕期间比较容易出现烦躁、抑郁等情绪，会影响到睡眠，可能会出现失眠等情况 。而百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味 ， 其所含有的丰富的香酚成分具有安神的作用，孕妇适量食用百香果可以防失眠 。
提高免疫力百香果有增强免疫力的特性，因为它含有大量维生素C、β-隐黄素和α-胡萝卜素 。这些抗氧化剂可以中和自由基的活性 ， 防止细胞损坏，减少氧化压力和保证妊娠健康 。
缓解孕妇呕吐百香果带有一定酸味，而孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，且常常有想吃酸味食物的冲动，适量吃百香果能帮助缓解孕期呕吐的现象 。
美容养颜女性在怀孕期间容易出现皮肤粗糙、暗黄等问题 ， 而百香果中富含维生素C，可以有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用 。再加上所含的胡萝卜素和有效酶成分，可以清除人体自由基，养颜抗衰老 。
促进胎儿生长发育百香果中所富含有多种天然的营养元素，像维生素C ， 维生素A、维生素B，钙 ， 磷等 。这些营养元素可以促进胎宝宝的大脑发育，记忆力，智商，视力，牙齿，骨骼等方面的发育，同时还能增强胎宝宝机体的免疫力 。
促进消化百香果含有丰富的纤维 ， 食用1颗就可以提供人体98%必须营养物质的日常所需 。经常食用百香果可以提高消化、改善排便、防止便秘 。
缓解孕吐【孕妇吃百香果对胎儿的好处 孕妇吃百香果对宝宝好吗】 孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常有想吃酸味食物的冲动，那么百香果就是不错的选择哦!因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果哦!
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