4山药有什么功效?【山药的功效】
山药的营养分析；
1、健脾益胃、助消化：
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品 。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用 。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；
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2、滋肾益精：
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用 。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；
3、益肺止咳：
山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；
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4、降低血糖：
山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品；
5、延年益寿：
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；
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6、抗肝昏迷
研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷 。
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友情提示；
与山药相克的食物；
山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服 。
【慢性浅表性胃炎吃什么药好】
慢性浅表性胃炎吃的药；
（一）
【辨证】湿热蕴结中焦，热重于湿 。
【治法】清利湿热，理气安中 。
【方名】清浊安中汤 。
【组成】白蔻仁12克，川厚朴12克，法半夏12克，滑石30克，生苡米30克，郁金香12克，珍珠母30克，炙甘草5克 。
【用法】水煎服，每日1剂，日服3次 。
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（二）
【辨证】脾气不足，脾胃虚寒，兼气滞血瘀 。
【治法】健脾补气，佐以温中、理气、活血 。
【方名】胃炎煎剂 。
【组成】党参10克，白术10克，茯苓10克，丹参15克，香附10克，良姜5克，甘草5克，青黛1克 。
【用法】取上方7剂，煎成200毫升，青黛后加 。每日服3次 。每次10毫升，或每日2次，每次15毫升 。
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慢性浅表性胃炎的饮食疗法；
在饮食上，要注意定时定量，避免暴饮暴食，不要吃 *** 性强的食物，如辣椒、生蒜、烈性酒、浓茶、浓咖啡和过硬、过冷、过热、粗糙的食物 。宜吃营养丰富、易于消化的食物，如牛奶、豆浆、豆腐、蛋羹、山药、胡萝卜等 。
进食时，要细嚼慢咽，多食粥类等软食 。
患者还应当禁烟，因吸烟可影响胃粘膜的血液供应及粘膜细胞的修复 。
如能长期坚持，可使慢性浅表性胃炎逐渐获得痊愈 。
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慢性浅表性胃炎保健处方；
1、生活有规律，心情乐观，戒烟忌酒，切勿暴饮暴食或饥饱不均 。
2、少食多餐，避免难消化和 *** 性强的食物，如咖啡、辛辣之物 。
3、有胃闷胀、泛酸、嗳气者，宜用吗丁啉或胃复安，饭前半小时服用 。
4、有胃部胀痛者，可用解疼剂或其他有止痛作用的胃药 。
5山药的保健功效有什么？预防心血管疾病
冬季，室内温差比较大，加上气温普遍较低，是心血管疾病病发的高峰季之一，而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有降血压、安稳心神的功效，很适合在冬季吃 。
健脾益胃、助消化
冬季运动量会不自觉地减少，加上因为气温降低，身陈代谢的数率降低，加上冬季吃火锅的频率增多，会使得患上肠胃病的几率增多 。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品 。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用 。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症，所以冬季煲汤、吃火锅不妨加入山药这一材料 。
益肺止咳
冬季干燥，寒冷，对肺部和喉咙的伤害比较大，在冬季人们很容易会喉咙干燥甚至疼痛，山药含有皂甙、黏液质，这两种成分都有润滑，滋润的作用，所以可益肺气，养肺阴，治疗肺虚，痰嗽，久咳等症状 。
6干淮山和鲜淮山的功效干淮山与鲜淮山的功效
功效一样 。市面上除了鲜淮山以外，还会制成干淮山，由于淮山中的营养成分一样，所具有的功效也是没有什么差别的，都具有很好的营养价值和一定的保健效果，在在中医上有补脾养胃、生津益肺作用 。会将淮山制干，是因为淮山脱水后，能储存的时间更长，在有需要时，可能没有应季的新鲜淮山，可以直接用干淮山，也是一样的效果 。
淮山的功效与作用
淮山，味甘，性平；归肺、脾、肾经 。补脾；养肺；固肾；益精 。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬 。
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