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备孕同房后，不宜做剧烈运动 ， 因为身体震荡幅度过大，会影响受精卵着床，不利于受孕 ， 具体备孕同房后运动有什么影响呢？备孕同房后可以运动吗备孕同房后不宜做剧烈运动 。以确保精子与卵子相遇后，让受精卵成功着床 。当然家务与外出次数也要尽可能减少，不可过度劳累，多休息，睡眠要充足 。
备孕同房后运动有什么影响【排卵期备孕同房后可以运动吗 备孕同房后可以运动吗】 剧烈运动可影响受精卵着床 ， 影响受孕 。
受孕是一个复杂的生理过程，同房后，若精子与卵子结合为受精卵 ， 那就要经历着床，首先要进入到子宫内，一般着床时间需要2-3天，如果这个时候剧烈运动，身体震荡幅度过大，是会影响着床的 。
备孕同房后不能做什么运动对于弹跳类运动，可能会影响受精卵着床，比如跳绳、跳远、跳高、打排球、打篮球、踢足球等等，这些都属于剧烈运动，排卵期同房后几天 ， 最好尽量避开剧烈运动 。另外，骑马、骑自行车、长跑也不宜做 。
备孕同房后怎么锻炼如果不是高强度的运动，对受精卵着床几乎是没有影响的 。备孕同房后，可以散散步，只要不是一次性走到精疲力竭 ， 对着床没有影响 。另外，练瑜伽、游泳、慢跑也是可以的，量力而行，切勿锻炼到满头大汗 。
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