文章插图
1、炒紫苏子功效 。
（1）提高记忆力：这是炒紫苏子最为显著的功效之一，它含有不饱和脂肪酸 ， 还有各种人体所需的重要的氨基酸物质，能够促进大脑的发育，尤其是在青少年阶段食用 ， 会有很好的效果 。
（2）预防高血脂：炒紫苏子中含有的亚油酸可以清理血管中的脂肪，让血管中的胆固醇代谢速度加快，从而达到降低血管中脂肪含量 ， 降低高血脂发病的几率，尤其是老年人经常使用炒紫苏子的话，对预防心脑血管疾病有很好的作用 。
（3）止咳平喘：炒紫苏子中含有的成分有下气消痰、止咳平喘的作用，如果感冒加重或者是出现这样的情况的时候，可以食用紫苏子会有很好的效果 。
2、炒紫苏子食用禁忌 。
（1）腹泻：如果有脾胃比较虚弱的症状的人，还是最好不要过多食用炒紫苏子，会引起腹泻，而且也会加重脾胃的负担，出现不适的情况 。
【炒紫苏子 炒紫苏子的药用功效和禁忌是什么】（2）气虚者慎用：炒紫苏子不适合气虚的人食用 ， 还有阴虚喘逆的人也不能食用，会加重病情 。
推荐阅读
- 长安发动机是哪里产的 长安发动机是哪里产的什么牌子
- 鼻子油脸干是混油还是混干 鼻子油脸干是混油还是混干呢
- 子宝的繁殖方式有哪些，子宝的扦插繁殖 *** ？
- 吊兰叶子发黄枯萎原因，吊兰叶子发黄干枯
- 茶梅叶子掉落怎么办，茶梅叶子掉落怎么办呢？
- 写给孩子鼓励的句子 写给朋友鼓励的句子
- 备孕如何提高精子质量
- 桃有什么作用 桃的作用介绍
- 吃抗生素后多久能要孩子 服用过抗生素多久可以要小孩
- 子宫多囊能正常怀孕吗百度 子宫多囊能正常怀孕吗