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女性在婚后心理会发生变化，在怀孕后心理也会发生变化，很多女性在怀孕后会出现很焦虑、恐惧的症状，这是什么回事呢？怎样缓解孕期焦虑呢？过于敏感女人本身就敏感，怀孕时的女人空闲的时间多了起来，就更加的敏感了 。一件小小的事情都可能引起她们的焦虑 ， 小事情往往被她们放大到无限大，由于承受能力太低，而变得焦虑 。所以过于敏感是产生焦虑心理的一个重要的原因 。
过于追求完美有些人好胜心非常的强，无论在哪个方面总是希望追求完美 。孕妇常常对肚子里的孩子寄于了全部的希望 。他们的容貌，他们的智力，他们的健康，都希望完美到无可挑剔 。但是，一切的结果总是要等孩子出生后才能揭晓 。于是在漫长的等待中 ， 孕妇焦虑不堪 。
没有良好的心理素质在这个世界上，每个人都有可能遇到风险和机遇 。如果没有很好的认识自己的能力，—旦这些困难发生在自己身上，没有良好的心理素质，产生焦虑是必然的 。孕妇也是这样 。心理素质不好的孕妇可能会因焦虑产生对人生无望的念头 。
突发事件引起焦虑当天灾人祸降临，或有什么大的变动的时候，也会引起焦虑和紧张甚至绝望 。如果在怀孕期间发生意外的事件，则可能让孕妇焦虑不堪 ， 愁眉不展 。
生理激素变化【孕期焦虑是什么原因 引起孕期焦虑三大主要原因】 例如体内黄体酮，孕酮等激素会激增 ， 而性激素的变化会引起孕妈咪身体上的不适，像是乳房胀痛，食欲不振等，而这些不适会对孕妈咪的心理上造成压力，随着身份的转变，周围人的态度以及环境的变化等，焦虑和紧张的情绪也就随之而来了 。
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