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【夏天给宝宝做什么辅食 夏季给宝宝做什么辅食】夏天来了，天气渐热，大人的胃口都会变?。?何况小宝宝呢 ， 尤其是在夏季添加辅食的小宝宝，那么夏季宝宝辅食都应注意哪些问题呢？如何给宝宝添加辅食？夏季宝宝辅食应注意哪些问题食品卫生非常重要 夏天更要重视孩子的饮食卫生 。因为他们消化道的抵抗力低，容易患消化道传染病 。给婴儿制作的食物一定要新鲜 ， 最好现做现吃 。冰箱内的食物取出后热透再吃 。
勤喂水，少喝饮料 婴儿的身体内水分占体重的70%左右 。由于夏天气温高，出汗多 ， 孩子对水分的需要量明显增加 。一般情况下，可2小时喂 1次水，如发现孩子嘴唇干、尿少时 ， 可适当多喂些水 。对于宝宝来说，白开水是最好 、最安全的饮料 。建议家长最好给宝宝喂凉开水，不要喂各种饮料 。
夏季不宜断奶 由于天气炎热，婴儿也和成人一样胃酸等消化液的分泌减少，不爱吃东西，这是正常现象 ， 不必担心 。
如果要准备给婴幼儿断奶 ， 也要尽可能避开这个时期，因为母乳中含有多种能够防病的抗体，可预防夏季流行性腹泻和消化不良等疾病的发生 。同时，提醒妈妈们，给婴儿断奶时 ， 最好选择比较凉爽的天气，并且在婴儿的身体状况比较好的时候进行，这样既减少了麻烦 ， 更重要的是有利于宝宝的身心健康 。
如何给宝宝添加辅食饮食清淡可口 夏季应当随时调整婴儿的膳食结构，减少肉类摄入量，多吃些清淡可口的食物 ， 以增加孩子的食欲 。主食可多食粥类，例如大米粥、赤小豆粥、绿豆粥、荷叶粥、扁豆粥等 。以芝麻酱、甜面酱、鸡蛋、火腿等为主要原料，同时搭配任何菜码的凉拌面清凉爽口，孩子也喜欢吃 。
多种食材巧妙搭配 宝宝胃口小，吃不了太多东西 ， 所以在饮食上，就要注意多种食材搭配丰富，让食物的色、香、味俱全 ， 比如炒三?。ㄍ炼埂⒑懿贰⑶嘟罚喝誓⒐降案? ，肉沫豆腐白菜，瘦肉炒鸡蛋木耳黄瓜等等 。
新鲜水果少不了 夏季也是水果丰富的季节，很多水果都成熟了，虽然吃水果对人体的好处很多，但是还是会有的宝宝吃了某种水果造成拉肚子等现象，我们可以根据宝宝自身的体质来决定给孩子食用哪些水果 。
1、如果宝宝的身体处在热性体质 ， 我们就应该用凉性水果来调节身体，可以吃一些西瓜、香蕉、芒果这些寒凉的水果，那么我们如何判断孩子是否是属于热性体质呢？首先便秘就是热性体质的特征，再有宝宝的舌苔比较厚也是有火的一种表现 。宝宝的小便如果是深黄色的，一是说明宝宝喝水喝的少，再一个原因就是宝宝体内有火没有排出去 。吃西瓜是利尿的好办法，我们可以给宝宝尝试一下 。
2、如果宝宝的身体属于凉性体质（虚寒体质），我们就应该用热性水果来调节，荔枝、柑橘、龙眼（桂圆）、樱桃、榴莲、椰子、苹果这些食物都属于热性水果 。但是如果宝贝处在生病状态下 ， 还是尽量避免食用热性的水果，不管宝贝现在所处的体质是什么，还是避免上火比较好 。
注意：夏季多吃水果可以解暑 ， 但是我们也不能拿水果当正餐来食用，很多妈妈喜欢减肥，觉得吃水果不吃饭就可以减肥，这个办法首先妈妈们就是不可取的，用在宝宝身上更不行 ， 水果时间给宝宝吃水果也要有所控制，不管是凉性还是热性水果都是适度食用 。虽然说水果分热性和凉性，宝宝的身体也分热性体质和虚寒体质，但是这并不是说什么体质就选择相反体质的水果来吃，适当的吃一些与身体体质相同的水果也没什么大不了的，只要控制好量就没问题 。
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