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1、大虾能壮阳益肾、补精通乳、强身壮体；淡菜 ， 温肾固精、益气补虚、主治性功能障碍、遗精阳痿、防衰老 。
【什么食物对男士肾好 哪些食物对男士肾好】2、泥鳅，补中益气、促进精子的形成、提高生育能力；驴肉，养气补血、滋阴壮阳、强筋壮骨、治疗阳痿不举、腰其酸软；牡蛎，滋阴潜阳、补肾涩精；蛇肉，有效延长性生活时间；鹌鹑 ， 补益强壮、增强性欲 。
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