如何做蒜蒸南瓜 所需材料有哪些


如何做蒜蒸南瓜 所需材料有哪些

文章插图
1、材料:
【如何做蒜蒸南瓜 所需材料有哪些】南瓜半个、大蒜5瓣、小米辣一个就好、大葱适量、耗油 , 生抽 , 白开水1:1:1.5 , 香油一勺、白糖一勺、 辣椒油一勺半、白醋(香醋)一勺半、捞汁有没有都可以、一勺盐和五香粉适量 。
2、做法:
南瓜洗净去皮 , 切成片 。热水下锅3-5分钟焯一下 , 拿出后摆盘 。蒜和葱切沫 , 各留一小部分留最后撒上装饰 , 留有蒜葱的香气 。小米辣切成小圆片 , 将调料倒入碗中 , 搅拌均匀 。锅烧热倒油 , 放一部分葱蒜爆香 , 将调好的调味汁倒入锅中 , 稍稍加热有香气 , 将上步的料汁均匀撒在南瓜上 , 上蒸锅蒸15-20min , 再关火焖3-5min , 最后出锅时 , 撒上蒜末葱末和小米辣 。

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