1、香蕉中含有丰富的膳食纤维和钾元素 ， 可以促进肠胃的蠕动 ， 润肠通便 ， 有清热解毒 ， 润肺止咳 ， 降血压的作用 。
【小米香蕉的功效和作用 小米香蕉的功效和作用介绍】 2、小米含有丰富的维生素B1 ， 可以促进肠胃的蠕动 ， 可以保护胃粘膜 ， 补脾和胃 ， 有丰富的色氨酸 ， 可以改善失眠 ， 改善轻度的抑郁症 ， 香蕉和小米一起熬粥 ， 可以增强人体的免疫力 ， 促进人体的血液循环 ， 经常食用 ， 可以降低血压、血糖 。
文章分享结束 ， 米香蕉的功效与作用及食用方法和小米香蕉的功效的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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