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产妇在生产完后身体会非常的虚弱，在产后会出现各方面的不适应，有很多的产妇在产后都会出现耳鸣的现象，那么产后出现耳鸣怎么护理呢？产后耳鸣的护理注意补血 因为贫血会诱发产后耳鸣，产后妈妈因为大量出血诱发产后贫血 ， 可以通过食物等补血，有助于恢复 。
控制糖分摄入 这里主要是预防产后妇女高血糖 。
注意休息 产后妇女既要忙碌家务，还要照顾宝宝 。家人可以为新妈妈分心工作，多一些休息 。
产后耳鸣的原因贫血 妇女怀孕期间很容易发生贫血，又加上生产过程中的出血，因此不少产妇产后都有不同程度的贫血，就会出现因贫血引起的头晕、耳鸣等 。
高血压 如果您怀孕期间患过高血压，甚至有蛋白尿（医学上称为妊娠高血压综合征），也会有耳鸣的表现 。湖南白癜风医院
疲劳 产后休息不好，加上产后身体虚弱，过度疲劳，也会产生头晕、耳鸣等症状 。
如何预防产后耳鸣按捏耳廓 用食指和大拇指先从上至下按捏耳廓 ， 然后从下至上按捏 ， 反复按捏至双耳有发热感 ， 一般一次1～2分钟;
掩耳鸣鼓 两掌搓热 ， 用两掌心分别掩住左右耳 ， 手指托住后脑部，食指压在中指上 ， 使食指从中指上滑下 ， 以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓，共击50次;
掌心震耳【产后出现耳鸣怎么护理 产后耳鸣恢复好的经历】 两手掌搓热，用搓热的两手掌心捂住两耳 ， 手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，听到叭的一声 ， 起到震耳的作用，共50次;
过顶提耳 先右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉50次;同法再换左手提拉右耳50次;
按揉穴位 用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴（位于面部，耳屏间切迹前方下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处）、翳风穴（位于两耳垂后 ， 乳突与下颌骨之间的凹陷处） ， 力度以感觉酸胀为佳 。按揉时注意张开嘴，每穴1分钟;
搓擦涌泉 手掌侧立，用侧掌面来回搓擦涌泉穴（足底部，卷足时足前部凹陷处），直到足底心发热 。
做的时候要注意力道、速度适中，以自己能承受为主 。做完后有微热的感觉为佳 。
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