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早孕期是一个很重要且特殊的时期,对很多女性来说,刚刚知道自己怀孕了,喜悦的同时,难免会紧张 , 甚至不知所措,而且早孕期会出现一系列的早孕反应,早孕期对胎儿的生长发育也至关重要 。那么如何安全度过早孕期呢?避免接触宠物早孕期最常见的感染是弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒等,一旦感染很容易导致死胎、流产,所以如果孕妇孕前养宠物的话,早孕期间一定要做好这些感染因素的筛查工作,而且在孕期要避免接触宠物 。
戒烟戒酒烟酒会对胎儿产生不良的影响,这是众所周知的事实 , 所以孕妇在孕期应该戒烟戒酒 , 同时还要避免被动吸烟 。
注意体温在孕早期 , 热度对胎儿也有很大的危害,如果体温超过常温1度,持续24小时以上的话会有致畸作用 , 所以孕妇要注意体温变化,避免发热,还要避免其他导致孕妇体温升高的因素 。如热水坐浴、桑拿浴、高温作业等 。
避免接触有害物质如果怀孕后孕妇仍然在有放射线、有害化学物质的环境中工作,就会对胎儿产生不良的影响 。应该暂时调离岗位,同时建议到医院咨询 。
保证睡眠、营养早孕期非常关键,所以准妈妈一定要保证充足的睡眠 , 避免熬夜,生活要有规律,以一个很好的身体状态来孕育宝宝,建议晚上10点之前睡觉 。还要注意营养,不挑食不偏食,虽然早孕期间可能会有恶心、呕吐等早孕反应,导致孕妇食欲不佳,但是也一定要注意营养的补充,少量多餐,适当进食增进食欲的东西 。
其他避免性生活;勿滥用药物;勿使用化妆品,包括口红、指甲油;适当运动,如散步、孕妇体操等 。
【刚怀孕要注意什么事项 怀孕早期注意事项】
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