【婴儿米粉的冲调方法 婴儿米粉的正确冲调方法】
文章插图
婴儿米粉是以大米为主要原料，在根据婴儿生长发育需要 ， 添加钙、铁、锌等微量元素及各种维生素，是婴儿最基础的辅助食品，但很多家长却并不会正确冲调米粉 ， 不是结块就是太?。挛慕晗附樯苡ざ追鄣某宓鞣椒?。按照说明冲调最佳米粉的冲调方法并不相同 。最好的方法就是按照包装上的指示进行冲调 。因为有的米粉是加水加米粉之后先搅拌后静置 ， 有的是先静置后搅拌；而又有些米粉是先加米粉后加水 。不同的米粉冲调比例也不一样，但是相同的是，太浓的米粉会造成宝宝消化不良 ， 太稀的米粉又会让宝宝常常觉得饿 ， 打乱宝宝的吃饭规律 。
冲调步骤1、米粉：水=1：4，温度70度，倒完奶或水后放置30秒，让水充分吸收，再搅拌，搅拌时调羹稍向外倾斜，向同一方向搅拌，并压散结块 。
2、理想的米糊：用汤匙舀起倾倒能成炼乳状流下 。如成滴水状流下则太稀 ， 难以流下则太稠 。
米粉可用母乳来冲调 ， 宝宝更容易适应；最好不要用开水来冲，这样容易破坏米粉的营养成分，用温开水冲，凉的快还不易破坏米粉的营养成分 。
水温控制冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低 ， 米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良 。冲调米粉的合适水温是70℃～80℃，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的 。注意 ， 妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏 。
冲调婴儿米粉注意事项1、冲米粉不能用矿泉水 。这是因为矿泉水含有不少矿物质 ， 宝宝柔弱的肠胃难以吸收，易引起消化不良 。
2、米粉与奶粉不要混合冲调 。两者的冲调方法不一致，浓度以及水温要求都不相同，若是一起饮用的话会增加孩子的肠胃负担，不利于营养的消化、吸收 。
冲调米粉时可以用蔬菜汁吗这个无所谓，关键是看小宝宝是否能接受 。其实，现在很多米粉本身就不是纯米粉，已经添加了果汁、蔬菜汁 ， 味道比较鲜美，营养也丰富 。需要提醒的是，如果妈妈用菜汤调米粉，应注意菜汤最好是不含盐分和调料的 ， 以免宝宝未发育完善的肾脏不堪重负 。
推荐阅读
- 婴儿米粉的吃法 婴儿米粉的做法大全
- 婴儿米粉的营养价值 婴儿米粉有什么营养价值
- 法学专业对选科的要求 法学类专业对选科有什么要求
- 婴儿米粉的做法 在家自制婴儿米粉的做法
- 帝国时代秘籍有哪些 帝国时代的秘籍
- 皮靴上有折痕怎么处理 皮靴上有折痕的处理方法
- 各团体的活动经费采取什么样的方式收取
- 京东自营的货好退吗
- 斐讯k2是千兆的吗 斐讯k2是百兆的还是千兆的?
- 梦到被蛇追是什么意思，男的梦到被蛇追是什么意思？