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1、多多去户外活动
因为一个入常常待在一个地方，思维敏捷和身体机能都是会下降 。对周边的事物没有了反应，会很无趣的 。就像小孩子一样，对什么都充满了好奇心 。所以他们天天都是开心的 。多接触大自然的鬼斧神工，毕竟它总是能够让我们惊讶不已，也能够让我们忘记掉那些不愉快 。
【变得乐观的三个方法 三个方法变得乐观】2、不去抱怨，只想着怎么解决问题
在面对问题的时候，一味的抱怨，并不会改善问题 。只有想着怎么去解决，才会真正地解决问题 。抱怨只会把简单的问题，复杂化 。抱怨越久，问题越解决不了 。所以我们应首先想着怎么去解决问题，多交流沟通 。问题也是不难的 。
3、学会清零
如果那些事让我们过的不会，不开心 。那么就学会清零，遗忘掉它们 。就像键盘上的Backspace和Delete 。删掉那些不好的事情，如果总是回忆，那么自己会过的并不会 。只有向前看，向未来看，生活才活的有方向，人生才有目标 。
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