![早孕反应严重怎么办 早孕反应严重如何缓解](http://img.zhejianglong.com/230314/145SC4F-0.jpg)
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早孕反应是正常的生理现象,在一定程度上说明胎儿的健康发育 , 一般到怀孕3个月末会自动消失,但不少孕妇早孕反应特别厉害,极度影响心情及正常进食,时间长了还可能影响宝宝对营养的吸收 , 那早孕反应严重怎么办?生活调理【早孕反应严重怎么办 早孕反应严重如何缓解】 1、避免接触容易反胃的食物,如鱼腥味、肉味、油炸等,吃自己喜欢的食物 , 还要尽量减少每次进食的量,少食多餐,每日5-6餐 , 平均每隔2-3小时进餐1次 。
2、不能空腹:空腹时心情往往不好,而且容易加重孕吐,晨起之后可以吃点饼干和牛奶 。
3、常备一些减轻孕吐的食物:吃酸梅、含姜片、薄荷糖、葡萄干、柠檬片、青苹果等等 。
药物疗法可每天遵医嘱服用维生素B6、维生素C等药剂,对缓解孕吐有一定的帮助 , 但要注意剂量 。孕吐严重可请医生开止吐药物 。需要提醒的是,如果早孕反应程度较轻,对生活和工作影响不大 , 通常不需要进行治疗 。但如果出现剧烈呕吐,导致脱水、体重减轻等,应及早就诊 。
入院治疗少数早孕反应严重 , 持续恶心、呕吐频繁 , 不能进食,严重时可引起身体失水和代谢障碍,这种情况可以考虑到医院进行诊治,采取静脉注射的方式,补充孕妈咪的营养且维持均衡状态 , 保证胎宝宝的正常生长发育 。
适量活动不能以为恶心呕吐就整日卧床休息,否则只能加重早孕反应,如活动太少 , 恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重,易生成恶性循环 。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等 , 都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应 。
保持良好的情绪早孕反应严重 , 有时候是因为准妈妈心情不好或者过分在意不舒服的感觉,因此分散自己的注意力,保持愉快的心情对于缓解孕妇呕吐也会有所帮助 。家人也应多关爱孕妇,帮助孕妇调整好孕期心态 。
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