黄豆芽的做法大全,黄豆芽的做法大全家常菜?( 二 )


具体做法如下:黄豆芽摘去老根,红甜椒切丝,葱切丝,香油、陈醋各一匙,辣椒油、蒜蓉各半匙,生抽两匙,糖少许拌匀成味汁,锅里烧开水,先放入黄豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟,起锅前关火加入葱丝捞起,浸泡在冰水里,沥干水分倒入事先调好的味汁,上桌前撒上熟白芝麻即可!
NO.3 干煸黄豆芽
准备食材如下:黄豆芽300克,食盐1茶匙,葱1小段,姜5克,花椒1抓,干辣椒5个,生抽1大勺,老抽半小勺,植物油少许
具体做法如下:豆芽洗净去尾根 。净锅烧干,加入黄豆芽用中火煸炒,直至将豆芽上面的水气全部煸炒掉,并且已经有些软了盛出待用,锅入油,小火炒香花椒粒和干红椒,花椒弃去,再加入葱段和姜片炒香,加入黄豆芽,再加入生抽和老抽翻炒,直至炒到豆芽完全入味并上色,大概2、3分钟的样子即可出锅!
NO.4 黄豆芽炒鸡丝
准备食材如下:鸡胸肉100克,黄豆芽300克,胡萝卜半根,黑木耳50克,色拉油适量,食盐1茶匙,鸡粉1茶匙,姜1块,蒜5瓣,香油1汤匙,淀粉(生粉)少许,胡椒粉1茶匙,白醋1汤匙
具体做法如下:鸡肉事先片成3份,然后再切成细丝,用盐、胡椒粉和少许生粉腌制入味,黄豆芽摘去根洗净、胡萝卜和鲜木耳分别切成细丝,蒜和姜剁成末,烧热锅,冷油(可以稍微多些,防止鸡肉粘锅)放入腌制好的鸡肉,用筷子快速拨散开,看变色即可盛出,用锅内剩余的油爆香蒜末和姜末,放入胡萝卜丝和鲜木耳丝以及黄豆芽,滴入几滴白醋,翻炒几分钟至熟,最后放入滑过的鸡丝,加点盐、鸡粉,淋点香油就可以出锅了!
NO.5 黄豆芽炒粉丝
准备食材如下:黄豆芽200克,红薯粉条80克,蒜头2个,生姜2片,葱1棵,蚝油3克,生抽1汤匙
具体做法如下:.先将蒜切片、葱切碎、辣椒切段备用,将豆芽根部掐去,也可以不掐,将提前泡发好的粉丝捞出,锅内入油,三成热放入蒜、辣椒炸出香味,倒入黄豆芽和生抽翻炒,加小半碗水焖1分钟撒入葱花盛出,留下汤汁,放入泡发好的粉丝煮开即可捞出,将粉丝和黄豆芽翻拌,开吃了哦!
4黄豆芽有很多烹饪 ***,具体有哪些可以推荐?黄豆芽应该算是比较便宜的蔬菜了,以至于盒饭食堂常常出现,黄豆芽的好吃做法可多了,它含有丰富的蛋白质和维生素哦 。
黄豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防治动脉硬化及高血压,尤其是对于伴有高血压、高血脂的肥胖人群是十分友好;
黄豆芽里含有维C,被称为美容食品,常食能营养毛发,淡化雀斑;
黄豆芽有健脑、抗疲劳等作用,对大脑健康、预防贫血等大有裨益 。
下面推荐几个黄豆芽的做法 。
凉拌黄豆芽
1、将黄瓜、胡萝卜去皮切丝;
2、在锅内加入适量清水烧开,依次放入洗净的黄豆芽、胡萝卜丝、黄瓜丝,焯水后捞出、沥干,放入容器内,适当加入盐、糖、生抽、香油,拌匀即可 。
黄豆芽炒粉条
材料
黄豆芽250g,粉条150g,里脊肉150g,韭菜100g,生粉1小勺,盐1小勺,料酒1小勺,生抽一小勺,胡椒粉1/4小勺
做法
1,豆芽摘洗干净,里脊肉切丝用1/4小勺盐,1/4小勺生抽,料酒,生粉拌匀腌制10分钟
2,粉条煮熟,捞出沥干水
3,锅内烧热油下肉丝炒熟盛出
4,锅内再次烧热油,下葱姜炒香,倒入豆芽翻炒均匀
5,下粉条,加半杯水,剩余的调料全部倒入炒匀
6,盖盖焖10分钟至汤汁浓稠,出锅前撒入肉丝,韭菜段炒10秒立即关火
醋溜豆芽
食 材:
绿豆芽、青椒、花椒、葱、蒜、油、盐、白糖、味精、醋 。
做 法:
1、豆芽用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡,捞出,将水分控干备用 。
2、青椒切丝,蒜拍碎,葱切段 。
3、 锅内放油烧热,将花椒炸焦,去掉花椒,放葱丝炝锅 。
4、放入绿豆芽,加精盐、白糖、醋翻炒几下 。
【黄豆芽的做法大全,黄豆芽的做法大全家常菜?】5、然后放青椒、蒜翻炒片刻,加味精拌匀即可出锅 。
文章到此结束,希望可以帮助到大家 。

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